健康咨詢描述: 我12歲,身高150,體重45。 請問算胖嗎? 如果算胖,該怎么減肥?
12歲女孩,同齡人身高中位數(shù)是152.4cm,體重中位數(shù)是40.77kg。你的身高屬于中等偏下一點(diǎn),體重是中等偏上一點(diǎn),但都屬于正常。處于青春期,個(gè)體差異會很大,沒有固定的標(biāo)準(zhǔn),有的發(fā)育早些,有的會晚些??梢远喑院}和D的食物,如魚蝦雞蛋牛奶等,增加鍛煉,如打球游泳等,都會促進(jìn)生長。
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