健康咨詢描述: 開學(xué)之后課業(yè)很重,產(chǎn)生厭學(xué)情緒,上課開始開小差,總是想睡覺,不想寫作業(yè),不能自律,消極情緒較多,怎么辦?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述。建議你要勞逸結(jié)合,也不要有太大的壓力。
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)你的情況,適當(dāng)?shù)姆潘墒怯幸嬗谏硇慕】档?。平時可以多參加一些戶外團體活動,娛樂等放松放松。
你好,學(xué)習(xí)是一個需要主動性的腦力勞動,建議你注意勞逸結(jié)合,給自己樹立切合實際的目標(biāo),給自己休息和放松的時間,多參加聚會交流等集體活動,培養(yǎng)自己的興趣愛好,充實與發(fā)展自己,祝你健康快樂。
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