健康咨詢描述: 感覺自己有輕微的強迫癥,偶爾會控制不住的去想一下事情,就比如買帽子感覺紅色和黃色都好看,就會很糾結(jié),
病情分析:
你好從你描述來看,這種情況可能是跟你思想矛盾有一定關系
指導意見:
建議及時放松心情,避免精神緊張,不要太在意小的糾結(jié),算不上嚴重的強迫思維。
這樣的糾結(jié)選擇大家都會遇到,所以不是很大的問題,建議你學會為自己的選擇負責任就好了。譬如帽子的問題可以選一頂,也可以把兩點都買下來,只要自己有這個能力,自己能夠承擔,花錢的后果就行。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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