健康咨詢描述: 感覺有輕微的強(qiáng)迫癥癥狀,一般在心情不好或遇到困難時(shí)容易發(fā)作,去年至今有連續(xù)性的多夢,白天有時(shí)候會(huì)聯(lián)想甚至幻想!大腦容易疲勞(部分是缺少休息,長時(shí)間看手機(jī)導(dǎo)致) 1:最明顯,最經(jīng)常性的,褲兜或者外套側(cè)兜不能只有單個(gè)兜里有東西,有的話就會(huì)焦慮不安,要么都有,要么都沒有。 2:手頭上的東西(如書籍)長時(shí)間擺放一個(gè)姿態(tài),長時(shí)間會(huì)想調(diào)整,有時(shí)候覺著礙事。 3:書頁折疊,以后會(huì)重新找到那頁,不再折疊 再三確認(rèn)門鎖好沒?東西放好沒?內(nèi)心會(huì)焦慮 4:腦子突然想到一些東西,找不到會(huì)很焦慮
病情分析:
你好,這位朋友你的這種情況初步考慮是輕微強(qiáng)迫和焦慮共存
指導(dǎo)意見:
建議你多和周圍的人交流。轉(zhuǎn)移注意力,到醫(yī)院心理咨詢科做一下心里評估,你的問題不大,做一下心里疏導(dǎo)就可以的
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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