被老師罰500深蹲就是上下樓梯痛

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況主要是考慮過度運(yùn)動導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟組織，韌帶，肌肉損傷的可能性大，癥狀明顯的話，積極治療
      指導(dǎo)意見：
      建議營養(yǎng)均衡，保持良好情緒，適當(dāng)休息，局部熱敷，外用云南白藥噴劑，口服活血止痛膠囊，祝你健康
      

      病情分析：
      您好，您的描述情況就是由于深蹲而導(dǎo)致局部肌肉疲勞損傷的狀態(tài)了。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況就是要注意控制活動，在幾天后的時間會逐漸的好轉(zhuǎn)，以后會逐漸的回復(fù)的。
      

      病情分析：
      挽著男孩13歲，這種情況多數(shù)是因?yàn)槎虝r間內(nèi)用力造成的肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      這個建議你可以采用口服活血化瘀和，非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥。如果已經(jīng)超過了48小時，可以采用熱水燙洗
      
      以上是對“被老師罰500深蹲就是上下樓梯痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況，應(yīng)該是肌肉勞損的表現(xiàn)，可以每天熱敷一下。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況幾天就會慢慢緩解并消失的，建議你這幾天，要注意休息，可以每天熱敷一下，疼痛嚴(yán)重的話可以吃點(diǎn)止疼藥。
      

      病情分析：
      考慮過度勞累引起的軟組織受損，會有局部疼痛，活動受限，過度勞累癥狀加重。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免劇烈運(yùn)動，熱敷緩解，涂抹紅花油和扶他林軟膏治療，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況容易導(dǎo)致雙腿腿軟，需要做放松運(yùn)動鍛煉，并吃些低熱量高蛋白質(zhì)的食物。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整心態(tài)保持樂觀，日常需要增加營養(yǎng)，杜絕吃油炸、肥膩的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果。
      

      病情分析：
      您好，從你的描述來看，這個就是由于平時缺乏運(yùn)動或是活動量，一下子加大活動量，從而導(dǎo)致肌肉無氧酵解，
      指導(dǎo)意見：
      產(chǎn)生了大量的乳酸積聚在肌間隙內(nèi)而形成的疼痛的，這個不要緊的，一般過幾天乳酸吸收了，就不會痛了，一般三天左右就會消失的。
      
      以上是對“被老師罰500深蹲就是上下樓梯痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！