健康咨詢描述: 打過激素之后一直肥胖,還有就是有點遺傳,吃飯不規(guī)律,想靠運動和不吃晚飯來減肥,這樣可靠嗎
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況看,你可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的現(xiàn)象導(dǎo)致的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你可以到醫(yī)院進行檢查確診后進行調(diào)理治療即可,平常保持心情愉快,避免情緒波動。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你說的這種情況,如果想用運動和不吃飯來減肥,這樣不可靠!
指導(dǎo)意見:
您說的這種情況,時間長了誰都受不了的。建議你清淡飲食,多吃新鮮的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,需要安全健康減肥,要適量控制飲食、多運動。
指導(dǎo)意見:
建議平時多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。
以上是對“打過激素之后一直肥胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)您的主訴判斷您目前的情況是由于藥物刺激而導(dǎo)致的肥胖。
指導(dǎo)意見:
可以減掉的,不必太過擔(dān)心,每天保持良好的睡眠狀態(tài)多吃一些健康的水果蔬菜,控制好飲食多做運動
病情分析:
看了你的敘述,身體偏胖,想減肥,飲食調(diào)理加運動是可以,但是不能不吃晚飯。
指導(dǎo)意見:
想減肥我建議早餐吃好,中餐吃飽,晚餐吃少,在加上適當(dāng)運動,平時適當(dāng)多吃蔬菜水果,慢慢就能瘦了
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