有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 晚上不怎么做夢,但是白天上課還是老打瞌睡

晚上不怎么做夢,但是白天上課還是老打瞌睡

女 | 18歲 2017-10-16 21:37:06 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 晚上不怎么做夢,但是白天上課還是老打瞌睡,晚上都有按時(shí)休息,我該怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張傳華
張傳華 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 鼻出血病人的心里護(hù)理,飲食指導(dǎo),注意事項(xiàng)。急性喉炎 幫助網(wǎng)友:5164稱贊:1
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2017-10-16 21:40:28 我要投訴

      病情分析:
      像您這種情況來說近期要注意配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)來進(jìn)行調(diào)理?
      指導(dǎo)意見:
      近期要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物,注意休息,切記超負(fù)荷勞累。
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2017-10-16 21:43:20 我要投訴

      根據(jù)咨詢者的描述。引起白天瞌睡的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如厭學(xué)情緒。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如,體質(zhì)差。貧血?;蛏罡衅凇=ㄗh保持平常心態(tài)。多參與戶外活動(dòng)和體育鍛煉。關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
      

葉定楠
葉定楠 東莞市康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),肥胖癥 幫助網(wǎng)友:27076稱贊:46
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2017-10-16 21:41:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況分析,你這種情況有可能是因?yàn)闅馓撘穑F(xiàn)在這種情況要注意,調(diào)理身體
      指導(dǎo)意見:
      可以服用補(bǔ)中益氣湯,補(bǔ)氣健脾,平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),改善氣血循環(huán),祛除體內(nèi)濕氣,祝您健康
      
      以上是對“晚上不怎么做夢,但是白天上課還是老打瞌睡”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

單碩
單碩 主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,慢性胃炎,頸椎病,面神經(jīng)麻痹,骨關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:32339稱贊:4
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2017-10-16 21:41:55 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是氣血虧虛導(dǎo)致營養(yǎng)滋潤功能失調(diào),腦神失去營養(yǎng),因此全身乏力,發(fā)困
      指導(dǎo)意見:
      建議給予補(bǔ)氣血,養(yǎng)心安神藥物如天王補(bǔ)心丸,安神補(bǔ)腦液治療,并加強(qiáng)身體鍛煉.
      

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