健康咨詢描述: 晚上不怎么做夢,但是白天上課還是老打瞌睡,晚上都有按時(shí)休息,我該怎么辦
病情分析:
像您這種情況來說近期要注意配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)來進(jìn)行調(diào)理?
指導(dǎo)意見:
近期要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物,注意休息,切記超負(fù)荷勞累。
根據(jù)咨詢者的描述。引起白天瞌睡的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如厭學(xué)情緒。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如,體質(zhì)差。貧血?;蛏罡衅凇=ㄗh保持平常心態(tài)。多參與戶外活動(dòng)和體育鍛煉。關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,你這種情況有可能是因?yàn)闅馓撘穑F(xiàn)在這種情況要注意,調(diào)理身體
指導(dǎo)意見:
可以服用補(bǔ)中益氣湯,補(bǔ)氣健脾,平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),改善氣血循環(huán),祛除體內(nèi)濕氣,祝您健康
以上是對“晚上不怎么做夢,但是白天上課還是老打瞌睡”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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