健康咨詢描述: 晚上睡了七八個小時但是白天上課的時候還打瞌睡而且上課時間也挺晚的
你這個情況大多數(shù)應(yīng)該就是,心理壓力過大,也有可能是睡眠質(zhì)量不好,這個你可以用的安神補(bǔ)腦的藥物,再觀察看看。沒問題的不用擔(dān)心。
你只要每天保證睡足八個小時,那么白天應(yīng)該是有精神不會犯困的,如果一直犯困的話,有可能是氣血不足,或者是腦供血不足引起的,可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查看看。你還要注意早飯一定要吃好,加上有氧運動,這樣應(yīng)該有精神。
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