我覺得我的大腿很胖，肚子上有贅肉體重47公斤想瘦一

      我們計算理想體重是用身高減105，所以如果你在理想體重的范圍內(nèi)，下肢相對來說比較胖，可能以梨型分布為特點。在飲食運動控制基礎(chǔ)之上，我們可以采用局部穴位的按摩進行減重。
      

      你好！不知道你的身高是多少？根據(jù)你的描述，大腿和肚子上有贅肉，建議你每天堅持爬樓梯10-15分鐘，長跑或游泳30分鐘，并且做仰臥起做運動等等有氧運動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的體型偏胖與遺傳及自己活動少有很大關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多參加運動鍛煉，多吃新鮮蔬菜水果，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物，一定能瘦下來的。
      
      以上是對“我覺得我的大腿很胖，肚子上有贅肉體重47公斤想瘦一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，對于減肥，建議采取健康的方式，也就是飲食控制加運動。
      指導(dǎo)意見：
      飲食控制不等于不吃，少吃高脂肪高熱量的食物，多參與體育鍛煉，一定要堅持，只有堅持才會成功
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你的這種情況是覺得自己胖想減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多喝水，保持充足的睡眠，多做些有氧運動。