跑完短跑感覺大腿面肌肉不適沒怎么管晚上回家感覺疼應(yīng)

      病情分析：
      根據(jù)你所提供的問題，像這種情況下，應(yīng)該屬于肌肉拉傷導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      你可以用一些活血止痛膠囊進(jìn)行治療，也可以用熱水浸泡一下，促進(jìn)局部的血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      這種事由于我們參加短跑劇烈而迅速的運(yùn)動(dòng)使我們，大腿肌群和小腿肌群肌肉處一個(gè)持續(xù)的一個(gè)數(shù)搜索治安我們運(yùn)動(dòng)完之后一般要做一個(gè)有孝的一個(gè)放松肌肉的一個(gè)鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      你咋每次運(yùn)動(dòng)完畢之后可以用手法推拿放松我們小腿和大腿肌群的肌肉同時(shí)可以用熱毛巾熱敷，加強(qiáng)路上的一個(gè)吸收減輕我們運(yùn)動(dòng)后的傷口疼痛感。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況主要是因?yàn)榧∪獾乃崦洠饋淼?，也不?jīng)常活動(dòng)，偶爾的鍛煉，就會(huì)造成局部的疼痛，
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以泡個(gè)熱水澡或者局部按摩，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，平時(shí)，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，
      
      以上是對(duì)“跑完短跑感覺大腿面肌肉不適沒怎么管晚上回家感覺疼應(yīng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      那我覺得目前這個(gè)情況的話，初步考慮你還是典型的肌肉拉傷
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下，你一定要注意休息，可以外運(yùn)云南白藥酊進(jìn)行治療，效果還是不錯(cuò)的。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況，是運(yùn)動(dòng)完后沒有好好做放松工作所致，是因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)過程中極肉里面產(chǎn)生了大量乳酸，沒有經(jīng)過放松，所以都沒有被代謝掉。刺激局部所致。
      指導(dǎo)意見：
      如果你能忍受，過幾天里面的代謝物排出后，這種癥狀就緩解了。適當(dāng)按摩放松，熱敷可加快代謝，減輕疼痛。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的癥狀，您應(yīng)該屬于劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積過多造成的。過一段時(shí)間會(huì)自行緩解。
      指導(dǎo)意見：
      建議您劇烈運(yùn)動(dòng)后，對(duì)腿部肌肉進(jìn)行拍打、按摩以放松肌肉。平時(shí)運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，不要一次性進(jìn)行大量劇烈活動(dòng)，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，保證營養(yǎng)。