我患有抑郁癥，且焦慮癥狀嚴重以及心理暗示強大

      指導意見：
      1.治療目標
      抑郁發(fā)作的治療要達到三個目標：①提高臨床治愈率，最大限度減少病殘率和自殺率，關鍵在于徹底消除臨床癥狀；②提高生存質量，恢復社會功能；③預防復發(fā)。
      2.治療原則
      ①個體化治療；②劑量逐步遞增，盡可能采用最小有效量，使不良反應減至最少，以提高服藥依從性；③足量足療程治療；④盡可能單一用藥，如療效不佳可考慮轉換治療、增效治療或聯(lián)合治療，但需要注意藥物相互作用；⑤治療前知情告知；⑥治療期間密切觀察病情變化和不良反應并及時處理；⑦可聯(lián)合心理治療增加療效；⑧積極治療與抑郁共病的其他軀體疾病、物質依賴、焦慮障礙等。
      3.藥物治療
      藥物治療是中度以上抑郁發(fā)作的主要治療措施。目前臨床上一線的抗抑郁藥主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI，代表藥物氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭）、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑（SNRI，代表藥物文拉法辛和度洛西?。?、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑郁藥（NaSSA，代表藥物米氮平）等。傳統(tǒng)的三環(huán)類、四環(huán)類抗抑郁藥和單胺氧化酶抑制劑由于不良反應較大，應用明顯減少。
      4.心理治療
      對有明顯心理社會因素作用的抑郁發(fā)作患者，在藥物治療的同時常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學治療等，其中認知行為治療對抑郁發(fā)作的療效已經得到公認。
      5.物理治療
      近年來出現(xiàn)了一種新的物理治療手段——重復經顱磁刺激（rTMS）治療，主要適用于輕中度的抑郁發(fā)作。
      

      病情分析：
      憂郁癥的話，主要跟本身的性格，以及從小生長的環(huán)境，以及外界的壓力等多方面因素引起的，這個一般需要通過心理調理。
      指導意見：
      您可以考慮選擇大型醫(yī)院心理科，進行面對面的心理疏導，有助于好轉。同時要放松心情，減少壓力，多出去旅游旅游，聽聽輕松的音樂，加強體育鍛煉，練練瑜伽等之類的，多交一些朋友，擴大朋友圈。
      

      建議遵醫(yī)囑用藥，并配合心理老師的輔導。平時盡量調整心態(tài)，多到大自然里走一走，多看到自己的優(yōu)點和特長，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培養(yǎng)一些興趣愛好，如旅游，唱歌，畫畫等，有放負面情緒。
      
      以上是對“我患有抑郁癥，且焦慮癥狀嚴重以及心理暗示強大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況常見于抑郁癥所致，減少看手機，電視，電腦的時間。
      指導意見：
      建議口服黛力新，安神補心膠囊等治療。如果不能緩解及時到醫(yī)院就診治療。積極配合醫(yī)生治療。
      

      抑郁癥是因為睡眠持續(xù)不好或睡眠嚴重不足大腦過度疲勞引起的，本疾病的治療關鍵是充分調理睡眠，只要睡眠調理好了，抑郁癥自然消除。本疾病，最好是采用沒有依賴性的中草藥治療，因為它是從根本上調理，好了就可以停藥，并且不會復發(fā)。