怎么樣才能治療失眠

      指導意見：
      你好，失眠是指患者對睡眠時間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能現(xiàn)象，包括入睡困難、時常覺醒及晨醒過早。治療方面，可以適當服用助眠藥物緩解，如棗仁安神丸、佳樂定等等。平時注意合理飲食，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。生活有規(guī)律。
      

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適，根據(jù)失眠的不同原因具體分析，首先保持平常心態(tài)，關(guān)鍵是要整良好的睡眠習慣，嚴重失眠則需要藥物治療。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于失眠癥、植物神經(jīng)功能紊亂、生活壓力大引起的可能比較大
      指導意見：
      建議你平時不要想事情過多學會自我調(diào)節(jié)，可以服用解郁安神顆?；蛘呤悄X心舒口服液來治療。
      
      以上是對“怎么樣才能治療失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠的情況的原因主要是焦慮，壓力過大造成的，這種情況，最好是及時用藥治療觀察，以免延誤病情。
      指導意見：
      嚴重的情況下也可以口服左氧氟沙星片調(diào)理觀察的，多吃含維生素多的食物，調(diào)理飲食起居都有利于康復的，最好是及時治療。
      

      病情分析：
      失眠考慮神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致。建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規(guī)律飲食。
      指導意見：
      可以口服安神補腦液進行調(diào)理，另外養(yǎng)成良好的休息習慣，避免熬夜勞累，保持愉快的心情，需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，合理安排作息，還要堅持適量的鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)失眠的癥狀主要考慮與；緊張，壓力大及驚嚇，環(huán)境等有直接關(guān)系的
      指導意見：
      希望避免在睡覺前看有關(guān)恐怖及刺激的書刊，電影等，可以服用安神補腦片，腦心舒，谷維素進行治療。配合在睡覺前用溫熱水進行泡腳或聽一些優(yōu)美的歌曲調(diào)理及改善睡眠。
      

      病情分析：
      朋友你好，一般失眠這則考慮是神經(jīng)調(diào)節(jié)不好所引起的失眠情況。
      指導意見：
      可建議你要最好是采用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來治療，必要時可要再配合鎮(zhèn)靜劑來緩解癥狀。
      
      以上是對“怎么樣才能治療失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的情況是心神不寧導致睡眠質(zhì)量不佳，需要杜絕吃油炸、肥膩的食物。
      指導意見：
      調(diào)整心態(tài)，多吃新鮮的蔬菜、水果。吃些清淡的食物，每天堅持適量運動鍛煉釋放壓力。晚上臨睡前雙手按摩雙腳改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，失眠是最痛苦的，如果長時間的失眠的話，是最容易發(fā)生神經(jīng)衰弱的，
      指導意見：
      建議你可以去藥房買點炒熟的酸棗仁試試，酸棗仁具有一定的治療失眠的作用，也許對你是有效果的，祝你好運。
      

      病情分析：
      你好，有失眠的情況，可結(jié)合用些藥物治療的，規(guī)律的作息時間
      指導意見：
      身體的情況，可結(jié)合服用中藥制劑的藥物腦心舒口服液，治療的，適當?shù)倪\動鍛煉，祝身體健康
      

      你好，根據(jù)你的描述考慮睡眠障礙，白天保持心情愉快，避免緊張勞累熬夜等，適當參加戶外活動，轉(zhuǎn)移注意力，必要時可以在醫(yī)生指導下服用調(diào)節(jié)睡眠藥物治療。
      

      病情分析：
      失眠多與心理因素有關(guān)，單純的調(diào)理身體恐難以治本，很多發(fā)展為強迫性失眠，也常與外在因素有關(guān)，比如外在壓力大，焦慮不安。
      指導意見：
      所以你要覺察內(nèi)心呀，你有沒有壓力，你與家人之間關(guān)系如何等，這些都是要考慮的。
      

      導致失眠的原因主要在于身體患有某種疾病，精神壓力大，睡眠環(huán)境不適等等。
      指導意見：當遭遇失眠困擾的時候，應該盡快就醫(yī)。及時到醫(yī)院接受診治很重要，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。不要忽視失眠帶來的危害。平時要合理安排好作息時間。