我就是很胖.100多斤

      病情分析：
      你好，你這個情況多數(shù)考慮是由脾虛濕盛引起的，可能，建議你去看中醫(yī)，吃點(diǎn)中藥調(diào)理下
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這個情況建議你平時一定要注意飲食，少吃高脂高膽固醇的食物，另外建議你要飯后多運(yùn)動，腿部肌肉可以通過按摩調(diào)理一下
      

      病情分析：
      你好，小朋友，你自己都說了喜歡吃肉，不喜歡運(yùn)動，喜歡吃肉沒問題，適量的吃。但是不喜歡運(yùn)動，是不對的。
      指導(dǎo)意見：
      考慮你現(xiàn)在正是長身體的時候，少吃飯是不可取的。所以運(yùn)動塑身是你最需要做的，你喜歡球類運(yùn)動嗎，比如羽毛球乒乓球？這都是很好的塑身運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好，減肥需要注意兩個方面：1、控制飲食，減少脂類攝入量；2、適當(dāng)運(yùn)動，增加脂類消耗。
      指導(dǎo)意見：
      你需要控制飲食，少吃肉，不能吃肥肉，多吃青菜雜糧；多運(yùn)動，可以跑步、打球、游泳等，最好做一個可以長期堅持的鍛煉計劃。
      
      以上是對“我就是很胖.100多斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個沒有捷徑，減肥只能通過飲食禁忌和運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)，十二歲100斤已經(jīng)比較胖了。
      指導(dǎo)意見：
      首先要減少糖類，脂肪類和蛋白質(zhì)類的食物的攝入，多吃蔬菜多喝水，多運(yùn)動，尤其是運(yùn)動更為關(guān)鍵。
      

      病情分析：
      你好，飲食不當(dāng)，缺少運(yùn)動肯定會發(fā)胖的，減肥最好的方法就是多運(yùn)動鍛煉身體
      指導(dǎo)意見：
      建議還是控制一下飲食，多運(yùn)動鍛煉身體減肥吧，肥胖對身體的影響是很大的，一定要堅持下來
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的體型偏胖與遺傳及自己活動少有很大關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多參加運(yùn)動鍛煉，比如跑步，踢足球，多吃新鮮蔬菜水果，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物。
      

      病情分析：
      你好，12歲正處于青春期，身心發(fā)育的關(guān)鍵時期，不良嗜好影響發(fā)育危害健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議營養(yǎng)搭配，勞逸結(jié)合，適量運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，做好個人衛(wèi)生，遠(yuǎn)離不良影響。定期觀察，胖瘦無所謂，有個好身體最重要。
      
      以上是對“我就是很胖.100多斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的年齡，注意運(yùn)動和規(guī)律飲食作息是可以控制的！但是飲食一定要注意，運(yùn)動需要堅持，這個很艱苦！
      指導(dǎo)意見：
      人的胖瘦與遺傳有直接的關(guān)系。不過你這么小，就意識到自己胖了，對減肥有幫助的。減肥，首先要控制飲食，多吃蔬菜，少吃饅頭和肉食。多運(yùn)動，不吃零食，慢慢可能會降下來了
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來看，減肥必須選擇合理健康的方式！
      指導(dǎo)意見：
      建議你要健康合理減肥，首先要加強(qiáng)鍛煉，油膩的食物要控制，可以進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白，總體來說還是要多運(yùn)動！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的敘述和您的年齡，您確實(shí)有點(diǎn)胖，體重肯定超標(biāo)了。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的癥狀，建議您平時清淡飲食，低脂低鈉，每天只吃八成飽，不要吃的太多，適量運(yùn)動，堅持鍛煉身體，提高身體免疫力，因?yàn)樯眢w太胖，會引起多種疾病。如果要減肥，必須每天堅持鍛煉身體。祝您早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      呵呵！你自己都知道原因??！吃肉可以，但是的適量，還得多活動才行??！
      指導(dǎo)意見：
      多吃富含維生素的蔬菜。多活動，點(diǎn)鍛煉。可以騎車，可以散步，打羽毛球，游泳。
      

      病情分析：
      你好，你說你喜歡吃肉，肥胖，想把腿上肉身上肉減下來，
      指導(dǎo)意見：
      建議，少吃含脂肪高的食物，少吃紅肉，多吃白肉，不喝或少喝碳酸飲料。均衡膳食，勤運(yùn)動，多鍛煉，
      

      病情分析：
      你，根據(jù)你的描述，100多斤，喜歡吃肉，不喜歡運(yùn)動！想要減輕體重！
      指導(dǎo)意見：
      建議你，適當(dāng)控制一下飲食量，加強(qiáng)體育鍛煉，清淡飲食，不要太油膩的食物！最好每周能保證5天以上運(yùn)動，每次40分鐘以上，慢慢增加運(yùn)動量，不要開始就過強(qiáng)的運(yùn)動！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述，你測量一下體重指數(shù)，體重÷身高的平方。如果屬于肥胖建議減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議：體重指數(shù)的大于24.就需要減肥。如果在18.5-23.9之間.是正常。你還是學(xué)生不超體重不建議減肥。如果超重適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，飲食減量。不愛運(yùn)動，可以增加瑜伽的練習(xí)時間。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，考慮你的年齡和體重是有些偏胖情況，需要多注意飲食等習(xí)慣，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況需要飲食均衡，不可過于偏食，這是引起發(fā)胖主要原因，同時可以通過合理鍛煉，適當(dāng)活動會改善調(diào)節(jié)，比如慢跑，快走等鍛煉方式，利于減少多余脂肪，
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的這種情況，飲食一定要注意的，你要吃肉可以吃一點(diǎn)，牛肉雞肉，不要吃豬肉
      指導(dǎo)意見：
      多吃蔬菜水果，多喝點(diǎn)水，肯定是要配合一定量的運(yùn)動的，不然不容易減肥，你還小也不能吃減肥的藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您的情況是比較胖，現(xiàn)在可能是超重了，和您經(jīng)常吃肉有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時吃飯七八分飽，多吃蔬菜水果啊，少吃肉，堅持每天鍛煉身體，過一段時間，會減下來的。
      

      病情分析：
      您好！這種情況只有多運(yùn)動，多鍛煉身體，多吃清淡飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多運(yùn)動，清淡飲食，少吃油膩食物，多喝白開水，晚上盡量不要吃宵夜。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說的情況，如果喜歡吃肉，不喜歡運(yùn)動，你很難瘦下來的。
      指導(dǎo)意見：
      如果想減肥，就要少吃肉，多運(yùn)動，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，但是你現(xiàn)在正是青春發(fā)育期。也要適量的吃肉。
      

      病情分析：
      帥哥你好！你說的很胖，愛吃肉，不愛運(yùn)動，想減肥就要改變生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況12歲，，100多斤，很喜歡吃肉不愛運(yùn)動，建議你每天參加體育鍛煉，比如打球，晨跑等，按時吃飯，按時作息，不要吃零食，多食蔬菜，就能打到減肥的目的。