中學(xué)生愛上課打瞌睡怎么辦

      病情分析：
      你好，建議平時盡量不要給自己太大壓力，盡量規(guī)律作息生活，避免熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      晚間保證足夠的睡眠，白天可以吃點茶水，水果等提神，適當(dāng)活動，中午可以小睡一下提高下午學(xué)習(xí)效率。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述提示，考慮你是因為平時經(jīng)常熬夜，睡眠不足或是睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣，不要熬夜，適當(dāng)鍛煉身體增強抵抗力，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，這個打瞌睡需要看看有沒有睡好覺了，這個原因很多的，沒有睡好覺也會的！
      指導(dǎo)意見：
      注意休息的，放松心情的，不用太緊張，注意營養(yǎng)飲食，一般問題不大的，嚴重醫(yī)院檢查看看
      
      以上是對“中學(xué)生愛上課打瞌睡怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      上課打瞌睡，第一是你先一天晚上睡眠不好，第二就是你對學(xué)業(yè)不感興趣，所以沒有吸引力，因為無聊，所以才會睡著。建議你先天晚上保持好睡眠，一定要保證良好的精力。另外慢慢來培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的興趣。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮你可能是由于壓力太大導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量差，腦缺氧癥狀！
      指導(dǎo)意見：
      建議你平常注意規(guī)律睡覺，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┘w活動和戶外運動，以便于緩解壓力，利于提高睡眠質(zhì)量！