健康咨詢描述: 醫(yī)生好,我是一名十六歲的青少年,昨天出去跑步,一連續(xù)跑了十圈,跑到最后兩百米的時候腿已經(jīng)麻木了,感覺身輕如燕,直接用沖的。 而今天感覺右邊小腿肌肉,怎么說呢,也沒酸也沒痛,就是用力的時候感覺有點酸,有點不自然,我想堅持鍛煉跑步下去,可以嗎
病情分析:
你好,受過傷嗎?多長時間了?局部腫脹嗎?有無壓痛?
指導意見:
根據(jù)您的描述,有可能是劇烈運動引起的,肌肉酸疼,建議適當?shù)男菹ⅲ梢猿渣c布洛芬。
病情分析:
首先我想明確一下,你是每天跑步還是昨天突然之間跑步?
指導意見:
首先我想明確一下,你是每天跑步還是昨天突然之間跑步?如果是昨天突然之間跑步,那么你目前的表現(xiàn)就是,肌肉拉傷加上乳酸堆積。出現(xiàn)這種情況以后,需要休息一兩天,然后再進行跑步運動。建議你每次跑步完成以后,進行腿部的肌肉放松運動。
以上是對“醫(yī)生好,我是一名十六歲的青少年”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
像你這種情況,大多數(shù)的話一定要注意看看是不是有些壓迫神經(jīng)所引起的情況。
指導意見:
一般有沒有腰間盤突出或者是有沒有頸椎病,大多數(shù)也會出現(xiàn)這種表現(xiàn)的。一定要注意適當?shù)倪M行活動。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這個是經(jīng)常不運動,突然劇烈的長期的運動,導致的身上的肌肉不舒服。
指導意見:
建議你最好繼續(xù)跑步,但需要把握一個量,別太過度了,過度也不好的,慢慢會好轉(zhuǎn)的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況描述,這種情況考慮問題不大可以繼續(xù)鍛煉。
指導意見:
你說的這種情況,以后堅持鍛煉的話,這種情況會慢慢的消失,肌肉的耐受力里就會越來越強,以后你運動量就會越來越大也不會出現(xiàn)不適的
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,說明你平時有經(jīng)常體育鍛煉的,
指導意見:
目前這一點點不舒服的感覺是不影響再次鍛煉跑步的,所以你不用緊張的??梢岳^續(xù)堅持。
以上是對“醫(yī)生好,我是一名十六歲的青少年”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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