腿不直，而且腿很粗，我本身不胖

      病情分析：
      多鍛煉身體，多跑步，看著腿挺直的，而且也不算胖的啊。
      指導(dǎo)意見：
      平時多注意鍛煉，可以經(jīng)常跑步，仰臥起坐，或者去健身房鍛煉，平時飲食也注意，不要吃太多等等。
      

      病情分析：
      你好，做下蹲運動。站立，兩腳分開與肩同寬，腳尖向外，數(shù)1234慢慢下蹲，蹲到和地板誠平行。數(shù)5678再緩慢站起。下蹲時腳跟不要抬起，一定要落在地板上，而且動作要慢。每組做15個，每天做3～4組。可以減大腿肌肉。
      指導(dǎo)意見：
      最有效的減小腿的方法就是踮腳尖，20下為一組，每天做4組。要領(lǐng)是動作要慢，臀部不要翹起。踮起腳尖后停3秒左右。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述，你所說的這種情況缺鈣造成的，應(yīng)該勤曬太陽。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃含鈣高的食物如豆制品，牛奶和蝦皮等。多做跳躍式運動。時間久了就會改善的。
      以上是對“腿不直，而且腿很粗，我本身不胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！