有問必答網(wǎng)外科骨科 → 請問健身能強化肌肉?停止健身后肌肉慢慢弱化直到平衡

請問健身能強化肌肉?停止健身后肌肉慢慢弱化直到平衡

男 | 22歲 2017-10-01 20:24:31 4人回復 來自鄭州市

健康咨詢描述: 請問健身能強化肌肉?停止健身后肌肉慢慢弱化直到平衡。哪如果肌肉要弱化到比鍛煉前還瘦的話怎么做到?

醫(yī)生回復區(qū)

張利勇
張利勇 揚州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關節(jié)炎,骨質疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風 幫助網(wǎng)友:35028
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-10-01 21:46:11 我要投訴

      病情分析:
      這里還沒有關于上述疾病的詳細描述,不能夠作出合適的分析。
      指導意見:
      現(xiàn)在還需要根據(jù)具體的表現(xiàn)來進行判斷,平時需要加強戶外體育運動,才能促進身體健康。
      

黨保平
黨保平 空軍軍醫(yī)大學西京醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死,骨關節(jié)病,運動損傷,腰椎管狹窄癥,腰椎 幫助網(wǎng)友:3952稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-10-01 21:23:06 我要投訴

      病情分析:
      記錄在你出生以后,他的數(shù)量是一定的,隨著年齡的增長,肌肉也會慢慢的就說是增粗。
      指導意見:
      記錄在你出生以后,他的數(shù)量是一定的,隨著年齡的增長,肌肉也會慢慢的就說是增粗。如果說你這個每天能量消耗與進食是平衡的話,肌肉的這個數(shù)量與粗細就會保持平衡。在鍛煉以后,肌肉的粗細,會增粗,如果說不鍛煉,肌肉就會發(fā)生這種實用性的萎縮。但是在正常人來說萎縮的程度有限。如果說想比正常人還要少,那就只能說是這種長期饑餓的人群。
      

吳連堤
吳連堤 泉州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎骨折,骨質疏松,創(chuàng)傷,骨折 幫助網(wǎng)友:16081稱贊:6
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-10-01 21:24:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,健身可以強化肌肉,但是您停止鍛煉之后,他的肌肉就會慢慢的松弛。
      指導意見:
      你這種情況要補充足量的蛋白質,因為你在健身的過程當中是需要蛋白質來維持肌肉的。
      
      以上是對“請問健身能強化肌肉?停止健身后肌肉慢慢弱化直到平衡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鄭小龍
鄭小龍 護師 擅長: 精神分裂癥,神經衰弱,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:763
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-10-01 21:29:40 我要投訴

      病情分析:
      一般不會出現(xiàn)你說的這種情況,因為需要維持正常的運動,除非是神經損傷,長期不用他,會萎縮。
      指導意見:
      如果是想減肥的話,建議你還是科學的鍛煉,和飲食比較好,肌肉萎縮見于癱瘓的患者,神經損傷。
      

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

布洛芬混懸液

布洛芬混懸液

用于兒童普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。也用于緩...[說明書]

呋喃硫胺片

呋喃硫胺片

本品適用于維生素B1缺乏的腳氣病或Wernick...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由