健康咨詢描述: 請問健身能強化肌肉?停止健身后肌肉慢慢弱化直到平衡。哪如果肌肉要弱化到比鍛煉前還瘦的話怎么做到?
病情分析:
這里還沒有關于上述疾病的詳細描述,不能夠作出合適的分析。
指導意見:
現(xiàn)在還需要根據(jù)具體的表現(xiàn)來進行判斷,平時需要加強戶外體育運動,才能促進身體健康。
病情分析:
記錄在你出生以后,他的數(shù)量是一定的,隨著年齡的增長,肌肉也會慢慢的就說是增粗。
指導意見:
記錄在你出生以后,他的數(shù)量是一定的,隨著年齡的增長,肌肉也會慢慢的就說是增粗。如果說你這個每天能量消耗與進食是平衡的話,肌肉的這個數(shù)量與粗細就會保持平衡。在鍛煉以后,肌肉的粗細,會增粗,如果說不鍛煉,肌肉就會發(fā)生這種實用性的萎縮。但是在正常人來說萎縮的程度有限。如果說想比正常人還要少,那就只能說是這種長期饑餓的人群。
病情分析:
你好,健身可以強化肌肉,但是您停止鍛煉之后,他的肌肉就會慢慢的松弛。
指導意見:
你這種情況要補充足量的蛋白質,因為你在健身的過程當中是需要蛋白質來維持肌肉的。
以上是對“請問健身能強化肌肉?停止健身后肌肉慢慢弱化直到平衡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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