這個(gè)月每次上完體育課等到下午大腿肌肉就酸痛

      病情分析：
      鍛煉要適量，持之以恒。做完運(yùn)動(dòng)前要做好熱身運(yùn)動(dòng)，避免肌肉拉傷，運(yùn)動(dòng)后，可以適量的做肌肉拉伸動(dòng)作，緩解肌肉緊張。
      指導(dǎo)意見：
      鍛煉要適量，做運(yùn)動(dòng)后可以做做肌肉拉伸動(dòng)作，可以緩解肌肉疼痛，放松放松。
      

      病情分析：
      你好，你有沒有很長時(shí)間沒有運(yùn)動(dòng)了？我覺著應(yīng)該還是，運(yùn)動(dòng)之乳酸堆積。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以貼膏藥可以按摩，可以做熱敷，應(yīng)該就能改善一些。祝你好的快一些。
      

      病情分析：
      您好您的問題是育課等到下午大腿肌肉就酸痛.特別緊.運(yùn)動(dòng)量特別小.和一年前踢球相比微乎其微.為什么會(huì)出現(xiàn)這種
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的癥狀和主訴，診斷考慮，由于你運(yùn)動(dòng)量過大，導(dǎo)致肌肉乳酸沉積。
      
      以上是對(duì)“這個(gè)月每次上完體育課等到下午大腿肌肉就酸痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，考慮是小腿肌肉勞損引起的肌肉疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的病情描述，建議中醫(yī)針灸理療治療，局部中藥熱敷，口服舒筋活血藥物治療，注意休息，祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      自訴每次上完體育課后感大腿酸痛，自訴較前活動(dòng)已變少，未訴其他明顯不適表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議：肌肉酸痛通常認(rèn)為原因是肌肉暫時(shí)性缺血導(dǎo)致的，而不是乳酸堆積；建議活動(dòng)之前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)之后熱敷局部，有利于改善上述情況
      

      病情分析：
      你好，依你的描述看，你是最近應(yīng)該活動(dòng)量較小，不大活動(dòng)，活動(dòng)后肌肉就酸痛，屬于正?，F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你課下要多參加體育活動(dòng)，多鍛煉，自然就可以了。最后祝你學(xué)習(xí)進(jìn)步，身心健康。