我是生完孩子后胖的用過(guò)好多方法就是瘦不了

      病情分析：
      你好，減肥屬于以減少人體過(guò)度的脂肪、體重為目的的行為方式。是指某類體重超標(biāo)的肥胖人群用各種方法如：跳舞、瑜伽等，變回曲線體型。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人的體重主要決定于攝入的能量和消耗的能量。如果前者大于后者的話，體重減不下來(lái)。如果后者大于前者肯定能減肥。健康的減肥辦法：控制飲食，運(yùn)動(dòng)鍛煉！
      

      病情分析：
      母乳期間最好不要減肥，不然寶寶營(yíng)養(yǎng)會(huì)跟不上的，最好就是不要吃的太油膩了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該注意吃補(bǔ)血補(bǔ)腎的食物，盡量少吃或不吃水果，保證體內(nèi)有足夠多的熱量，有助于燃燒脂肪。
      

      病情分析：
      首先減肥應(yīng)該有毅力，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減肥，不能吃煎炸食物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不能喝飲料，少吃油和面，杜絕零食，控制食物攝入就應(yīng)該好很多的呢。祝你健康
      
      以上是對(duì)“我是生完孩子后胖的用過(guò)好多方法就是瘦不了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      生完寶寶之后引起的肥胖，這個(gè)應(yīng)該是脾腎濕寒引起的，運(yùn)化能力弱，所以導(dǎo)致的肥胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這個(gè)需要調(diào)理身體的體質(zhì)，可以用古中醫(yī)的養(yǎng)生方法來(lái)調(diào)理，建議每天多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，初步考慮你是屬于產(chǎn)后引起的虛胖現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，不要太緊張，請(qǐng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，控制飲食不宜過(guò)于油膩食物，祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，減肥主要是控制飲食加上運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)控制飲食量特別是油膩的食物，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)減肥更有利于身體健康。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況的話，可以加強(qiáng)體育鍛煉的親，有助于減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，愉快的生活，只要堅(jiān)持就會(huì)有效果的，親這個(gè)，需要一年到一年半的時(shí)間要堅(jiān)持。
      
      以上是對(duì)“我是生完孩子后胖的用過(guò)好多方法就是瘦不了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥指運(yùn)用藥物，飲食、運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，心理療法來(lái)達(dá)到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般可用中醫(yī)減肥，主要是通過(guò)針灸相應(yīng)穴位加之其它中醫(yī)常用的輔助治療手段實(shí)現(xiàn)減重的減肥方法。
      

      病情分析：
      你好，減肥不是如何快速就可以減肥的。不正確的方法不但減不下來(lái)。還容易越減越肥。要吸取教訓(xùn)。比如說(shuō)節(jié)食。以及不要以為單純用點(diǎn)所謂的減肥產(chǎn)品之類就可以減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意做好鍛煉和飲食管理為好。注意學(xué)習(xí)健身如無(wú)氧運(yùn)動(dòng)鍛煉是比較好的。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要足夠。時(shí)間建議一周有5小時(shí)以上運(yùn)動(dòng)比較好。
      以及注意飲食方面總熱量適當(dāng)和結(jié)構(gòu)合理，這樣比較有利。不能刻意去吃的過(guò)少。
      

      病情分析：
      你好，的確這樣的情況要減肥要付出較大的努力的。要做好運(yùn)動(dòng)和飲食管理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      運(yùn)動(dòng)要以大肌群的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)或者是適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)為主。每天堅(jiān)持三十分鐘以上為好。建議保持正常規(guī)律的飲食為好。少點(diǎn)主食多吃青菜水果。少油膩的。不吃零食宵夜。不要節(jié)食。但是要控制好整體攝入熱量。注意堅(jiān)持不要求快。