來(lái)姨媽可以慢跑嗎就是也不會(huì)痛經(jīng)這些因?yàn)槊刻於紩?huì)跑步

      病情分析：
      你好，在經(jīng)期盡量的減少活動(dòng)，尤其是劇烈的活動(dòng)，即使在減肥期，也要給自己放一個(gè)假。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      由于經(jīng)期身體比較虛弱，相當(dāng)于做一個(gè)小月子。建議你還是以休息為主，不要吃生冷辣涼的東西，也不要，接觸涼水，等經(jīng)期結(jié)束，再開(kāi)始你的減肥計(jì)劃。
      

      病情分析：
      適當(dāng)運(yùn)動(dòng)沒(méi)有什么影響的，只要多注意衛(wèi)生就可以啦。。。。。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      適當(dāng)運(yùn)動(dòng)沒(méi)有什么影響的，只要多注意衛(wèi)生就可以啦。
      適當(dāng)運(yùn)動(dòng)沒(méi)有什么影響的，只要多注意衛(wèi)生就可以啦。
      

      病情分析：
      您好這位患者，我已經(jīng)仔細(xì)瀏覽了您的問(wèn)題，可以適當(dāng)?shù)呐懿藉憻捝眢w，但是要做好防護(hù)，避免出現(xiàn)意外，還是建議盡量休息
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好這位患者，我已經(jīng)仔細(xì)瀏覽了您的問(wèn)題，可以適當(dāng)?shù)呐懿藉憻捝眢w，但是要做好防護(hù)，避免出現(xiàn)意外，還是建議盡量休息
      
      以上是對(duì)“來(lái)姨媽可以慢跑嗎就是也不會(huì)痛經(jīng)這些因?yàn)槊刻於紩?huì)跑步”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      來(lái)大姨媽期間，建議盡量減少運(yùn)動(dòng)，會(huì)增加血流量，引起出血。適當(dāng)休息，多吃營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。運(yùn)動(dòng)并不急在這一天兩天。還是身體健康為主。