健康咨詢描述: 我12歲,1米52,80多斤,大腿小腿和臉上有很多肉。請(qǐng)問正常嗎
病情分析:
你好結(jié)合描述情況,腿部,臉部有些肉多些,一般是脂肪攝入過多,引起的偏胖一些,
指導(dǎo)意見:
建議你現(xiàn)在的情況,很快進(jìn)入青春發(fā)育期間,身體會(huì)有明顯改善拉伸,發(fā)育長(zhǎng)高等,所以稍微偏胖一些不會(huì)影響身體健康,不要太擔(dān)心,平時(shí)飲食多注意,少吃高脂肪油膩食物,
病情分析:
按照你所說的情況考慮沒事,現(xiàn)在的體重范圍屬于正常,不必?fù)?dān)心,正常生活即可
指導(dǎo)意見:
上述情況考慮沒事,注意日常的運(yùn)動(dòng)鍛煉,營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,減肥的話最好選擇運(yùn)動(dòng)減肥
病情分析:
正常的,減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí),跑步、打球、仰臥起坐等都可以
指導(dǎo)意見:
飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?,飲食清?br />
以上是對(duì)“我12歲,1米52,80多斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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