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前兩天做了幾百個深蹲一開始是小腿疼慢慢的大腿好痛就

男 | 19歲 2017-09-19 18:20:09 13人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 前兩天做了幾百個深蹲一開始是小腿疼慢慢的大腿好痛就像骨頭裂開一樣。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳慶玉
陳慶玉 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭缺血性壞死,腰椎壓縮性骨折,頸椎退行性疾病, 幫助網(wǎng)友:41919稱贊:8
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2017-09-19 22:16:23 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的情況描述這種現(xiàn)象是正常的,主要是由于肌肉過高的負(fù)荷導(dǎo)致的勞損。
      指導(dǎo)意見:
      建議你注意休息,避免勞累外傷受涼,睡硬板床,可以局部熱敷,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物,一定避免再次重復(fù)這些高負(fù)荷的運(yùn)動。

吳士華
吳士華 聊城市茌平區(qū)洪官屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長: 陰道炎,宮頸糜爛,盆腔炎,不孕不育,孕期保健,子宮 幫助網(wǎng)友:215395稱贊:1293
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2017-09-19 21:51:21 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,考慮是你劇烈運(yùn)動引起的軟組織損傷引起的疼痛的癥狀
      指導(dǎo)意見:
      建議,你可以口服三七傷藥片治療,配合云南白藥氣霧劑噴灑治療,禁忌辛辣食物祝你早日康復(fù)

陳建球
陳建球 韶山市人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長甲狀腺、乳腺、普外科(疝氣,消化道腫瘤)、肝膽 幫助網(wǎng)友:3921稱贊:3
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2017-09-19 21:53:00 我要投訴

      病情分析:
      運(yùn)動是關(guān)節(jié)和肌肉肌腱都參與的一個動作,要循序漸進(jìn)慢慢的鍛煉,不能急進(jìn),不然會拉傷肌肉的,當(dāng)然也有可能是乳酸堆積
      指導(dǎo)意見:
      肌肉拉傷后要及時制動并注意休息,不要運(yùn)動,可以適當(dāng)?shù)挠枰灾嗅t(yī)中藥,針灸理療等存進(jìn)恢復(fù)??梢杂枰曰钛龅乃幬?。
      以上是對“前兩天做了幾百個深蹲一開始是小腿疼慢慢的大腿好痛就”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周凱
周凱 主治醫(yī)師 擅長: 肩周炎,腰椎間盤突出,頸椎病 幫助網(wǎng)友:5865稱贊:7
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2017-09-19 21:56:10 我要投訴

      病情分析:
      患者你好,根據(jù)你的病情描述,多考慮患者肌肉,韌帶損傷引起的不適
      指導(dǎo)意見:
      建議患者多注意平躺休息,減少活動,鍛煉,清淡飲食,可以做理療,按摩治療

齊小鵬
齊小鵬 西安臨潼惠昌醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,強(qiáng)直性脊柱炎,腱鞘炎 幫助網(wǎng)友:13096稱贊:3
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2017-09-19 22:01:17 我要投訴

      病情分析:
      從您的情況來看的話,考慮還腿部肌肉拉傷了起來,運(yùn)動量太大了。
      指導(dǎo)意見:
      建議現(xiàn)在的話注意休息,可以吃點(diǎn)活血化瘀及抗炎鎮(zhèn)痛的藥物,希望對您的情況能夠有所幫助。

葉定楠
葉定楠 東莞市康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),肥胖癥 幫助網(wǎng)友:27076稱贊:46
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2017-09-19 22:03:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況分析,這種情況主要是由于肌肉勞損,乳酸分泌過多引起的疼痛,一般休息過后可以緩解
      指導(dǎo)意見:
      建議你不用太過擔(dān)心,需要注意休息,可以做熱敷,或者按照改善血液循環(huán)緩解肌肉疲勞疼痛,也可以用布洛芬

何巖明
何巖明 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷,頸肩腰腿痛,腹痛,功能失調(diào)性子宮出血,子宮外 幫助網(wǎng)友:6850稱贊:6
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2017-09-19 22:10:43 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你所說的情況來看,這是屬于肌肉拉傷的癥狀,主要表現(xiàn)為局部酸痛、腫脹甚至出血。
      指導(dǎo)意見:
      建議你現(xiàn)在可以采用一些理療如:推拿、按摩、熱敷、烤電等,促進(jìn)局部血液循環(huán),消腫止痛,必要時可貼敷膏藥或服用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物。祝你早日康復(fù)!
      以上是對“前兩天做了幾百個深蹲一開始是小腿疼慢慢的大腿好痛就”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉紅亮
劉紅亮 凌源凌鋼醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精索靜脈曲張,前列腺增生,前列腺炎 幫助網(wǎng)友:4116稱贊:3
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2017-09-19 22:11:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況有可能是因為突然大量的劇烈運(yùn)動導(dǎo)致的肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見:
      你好,你這種情況建議適當(dāng)恢復(fù)運(yùn)動,減少運(yùn)動量,同時可以物理按摩治療試試。

馬興利
馬興利 醫(yī)師 擅長: 闌尾炎,疝氣,各種骨折等疾病的診療。 幫助網(wǎng)友:13279稱贊:4
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2017-09-19 22:11:42 我要投訴

      病情分析:
      這位同志你好。關(guān)于你目前介紹的這種情況。可能是拉傷引起的這種癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      結(jié)合目前以上癥狀。我現(xiàn)在的建議是??梢钥诜恍┗钛龅乃幬?。暫時減少活動。沒有什么大問題。

武劍
武劍 唐山海港經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷,骨折,頸椎病,腰椎間盤突出,運(yùn)動損傷 幫助網(wǎng)友:17395稱贊:1
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2017-09-19 22:15:56 我要投訴

      病情分析:
      同時口服氯唑沙宗片十天,睡覺的時候把雙腿太高,疼痛的地方,外用扶他林軟膏每天熱敷兩次每天熱敷兩次
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你的描述,是做了劇烈運(yùn)動后,造成了肌肉韌帶拉傷,至少休息四周

劉洪亮
劉洪亮 昌樂縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,股骨頭壞死,脊柱骨折,肩周炎,頸椎病 幫助網(wǎng)友:962稱贊:1
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2017-09-19 22:19:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的描述看,你是劇烈運(yùn)動后出現(xiàn)下肢疼痛,沒有檢查結(jié)果
      指導(dǎo)意見:
      首先考慮是肌肉組織損傷,疼痛厲害,活動受限,建議臥床休息,口服布洛芬緩釋膠囊止痛,局部熱敷,祝你早日康復(fù)

郝?lián)P
郝?lián)P 南宮市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,骨折,創(chuàng)傷 幫助網(wǎng)友:3137
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2017-09-19 22:26:36 我要投訴

      病情分析:
      您好,您這情況應(yīng)該是猛的劇烈運(yùn)動造成的肌肉韌帶等軟組織損傷
      指導(dǎo)意見:
      建議您最近一段時間注意休息,不要再進(jìn)行劇烈活動,可以多用熱毛巾敷敷疼的部位

wuxianka
wuxianka 其他 擅長: 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網(wǎng)友:166402稱贊:747
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2017-09-26 09:09:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,的確做深蹲的情況下尤其平時很少這樣的鍛煉的話是容易出現(xiàn)運(yùn)動后延遲性酸痛的情況。
      指導(dǎo)意見:
      這個不影響健康。注意觀察。注意休息護(hù)肩會緩解的??梢赃m當(dāng)喝點(diǎn)咖啡對恢復(fù)是有利的。

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