我也想練漂亮的腹肌，可是一塊大一塊小

      病情分析：
      你所說的情況考慮可以選擇運動鍛煉，上述情況與鍛煉方式有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      按照你的年齡建議不要進行高強度鍛煉，可以選擇一本專業(yè)的運動指導(dǎo)書進行指導(dǎo)，循序漸進

      你好，很高興為你解答。建議可以做仰臥起坐，可以翹腿仰臥起坐，可以舉啞鈴，練習腹肌要求精神高度集中，并且要有突破身體極限的意志力。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果覺得自己練不知道怎么練，最好是找個健身教練。
      指導(dǎo)意見：
      或者到專門的健身中心，那里會有專門的專業(yè)人員給你講解的。希望能給你幫助。
      以上是對“我也想練漂亮的腹肌，可是一塊大一塊小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的描述情況腹肌較好的突起的狀態(tài)的狀態(tài)是日久導(dǎo)致的可能性。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況就是需要循序漸進的鍛煉來進行調(diào)整。同時要注意您的年齡一定要綜合進行鍛煉。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，建議你去健身房跟專業(yè)的教練一起練習
      指導(dǎo)意見：
      也可以自己在家買點健身器材來練習，但是不管你哪種方法，你都要堅持，長久堅持才可以的