上體育課，做仰臥起坐

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述，你有沒有受涼，有沒有落枕？有沒有上呼吸道感染？
      指導(dǎo)意見：
      如果你的脖子活動受限，明顯需要到醫(yī)院去檢查一下，看看有沒有寰樞關(guān)節(jié)半脫位，然后再進(jìn)行相應(yīng)的治療。

      指導(dǎo)意見：
      你好，這個是傷了軟組織，不要太緊張的，注意多喝水，多吃蔬菜水果！您好，注意不要有劇烈運(yùn)動，多喝水，多吃蔬菜水果，注意不要熬夜。

      病情分析：
      從你的情況來看的話，考慮還是頸部的肌肉拉傷引起來的。
      指導(dǎo)意見：
      建議現(xiàn)在的話注意休息，可以吃點(diǎn)活血化瘀及抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，希望對您的情況能夠有所幫助。
      以上是對“上體育課，做仰臥起坐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮為左頸部肌肉勞損的狀況發(fā)生，因活動過度致使肌肉受損，從而引發(fā)腫脹疼痛出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要進(jìn)行靜養(yǎng)休息及熱敷理療推拿按摩，并口服頸復(fù)康顆粒，大活絡(luò)丸及小金丹等藥物治療。

      病情分析：
      目前的這種情況多見于肌腱韌帶拉傷，這種情況，一般和長時間不大活動有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)木植堪茨?，或者烤電，中藥離子導(dǎo)入，對癥治療就可以恢復(fù)。平時要多參加體育鍛煉，促進(jìn)肌肉拉伸。