我跑完步時，大腿很疼

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述，應(yīng)該就是由于長時間不活動，突然一下子劇烈活動所導(dǎo)致的肌肉勞損
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，避免勞累，外傷受涼，可以進(jìn)行局部熱敷，避免長時間下垂等一個姿勢，可以抬高患肢，另外以后活動前要進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘?br />      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況考慮是長時間不活動，突然強(qiáng)力運(yùn)動導(dǎo)致的局部軟組織損傷
      指導(dǎo)意見：
      你好，現(xiàn)在的去注意休息和營養(yǎng)，可以局部熱敷和按摩進(jìn)行治療，休息兩天就好了
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的這些情況描述，目前初步考慮應(yīng)該屬于是有一定局部肌肉拉傷引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議最近避免劇烈運(yùn)動，最后臥床休息，抬高患肢，局部冷敷處理，口服一點活血止痛的中成藥，五天后改為熱敷，祝您早日康復(fù)！
      
      以上是對“我跑完步時，大腿很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，長時間不跑步，突然跑步會造成這種現(xiàn)象，容易造成軟組織疲勞和軟組織受傷。
      指導(dǎo)意見：
      此種情況可以選擇針灸，一般效果快。也是可以輕柔按摩，熱敷的。并建議休息，一般兩三天就會有所好轉(zhuǎn)。好轉(zhuǎn)后平時做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好，您所說的這種情況應(yīng)該是肌肉勞損引起的，這樣的話需要休息。
      指導(dǎo)意見：
      你好，您所說的這種情況，經(jīng)過休息是可以恢復(fù)的，所以你也不必過于擔(dān)心，希望我的回答能幫到你！
      

      病情分析：
      因為你長時間不運(yùn)動，突然之間的一個劇烈的一個運(yùn)動會引起這個肌肉的一個拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      因為你長時間不運(yùn)動，突然之間的一個劇烈的一個運(yùn)動會引起這個肌肉的一個拉傷。你這個沒有什么大問題，然后恢復(fù)上一段時間后就會好的，不要太擔(dān)心。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況，多數(shù)是由于肌肉勞損引起的不適了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以適當(dāng)用點扶他林軟膏外擦下，平時應(yīng)注意要適當(dāng)運(yùn)動，避免勞累過度，祝身體健康！
      
      以上是對“我跑完步時，大腿很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮是長時間不運(yùn)動，突然大量運(yùn)動導(dǎo)致的肌肉酸痛，建議可以按摩
      指導(dǎo)意見：
      和熱敷，改善疼痛的癥狀，如果疼痛的厲害，可以涂扶他林軟膏，可以緩解疼痛。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，長時間不運(yùn)動突然運(yùn)動然后造成大腿疼可能就是一個運(yùn)動后的正常反應(yīng)，也有可能是運(yùn)動后勞損，但是根據(jù)你的年齡和運(yùn)動量考慮是運(yùn)動后正常反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議你第一，最近這幾天可以減少運(yùn)動，規(guī)律休息，注意觀察，看過幾天疼痛是否會緩解，第二，如果仍舊有疼痛的情況可以外用一些活血化瘀的藥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況是比較明確的。長時間沒有活動，然后劇烈活動以后出現(xiàn)的，肌肉的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      嗯，結(jié)合您的情況，建議您注意著注意休息這幾天不要劇烈活動。平時要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。增強(qiáng)體力。