病情分析:
看看你的情況描述,你有沒有長時間的進(jìn)行一個姿勢,比如站立。有沒有重復(fù)的進(jìn)行某些動作?
指導(dǎo)意見:
如果有建議你注意休息,避免勞累外傷受涼,可以局部熱敷,輕柔按摩,避免暴力,肘關(guān)節(jié)疼痛的部位可以用護(hù)肘保護(hù)起來,睡覺的時候要拿下。可以在站立的時候穿上彈力襪,減輕癥狀,要進(jìn)行熱敷燙洗,睡覺的時候抬高患肢
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