健康咨詢描述: 你好,我可能因?yàn)轵T自行車上學(xué)加上過度跑步,感覺左邊大腿后側(cè)肌肉有輕微拉傷,癥狀是若是坐直上身往前傾或壓,會(huì)疼。沒拉傷大腿后側(cè)肌肉可以緊繃,但拉傷的無法緊繃,只能處于松弛的狀態(tài)。這樣嚴(yán)重嗎,我該怎么辦。我在班級(jí)里1000米跑是第一我不想被這個(gè)影響。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況來看,這種癥狀應(yīng)該是活動(dòng)造成的肌肉拉傷
指導(dǎo)意見:
這種情況是需要靜養(yǎng)休息的,不能做劇烈運(yùn)動(dòng),不然會(huì)加重癥狀,可以局部外用一些扶他林軟膏
病情分析:
劈叉是關(guān)節(jié)和肌肉肌腱都參與的一個(gè)動(dòng)作,要循序漸進(jìn)慢慢的鍛煉,不能急進(jìn),不然會(huì)拉傷肌肉的,
指導(dǎo)意見:
肌肉拉傷后要及時(shí)制動(dòng)并注意休息,不要運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)?shù)挠枰灾嗅t(yī)中藥,針灸理療等存進(jìn)恢復(fù)。可以予以活血化瘀的藥物。
病情分析:
你好,很樂意為你解答,根據(jù)你說的根據(jù)你說的這種癥狀不要過于擔(dān)心了。
指導(dǎo)意見:
建議可以抹點(diǎn)紅花油,一定要多注意休息,可以用紅外線燈照一照,這樣效果更好。
以上是對(duì)“我可能因?yàn)轵T自行車上學(xué)加上過度跑步”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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