晚上經(jīng)常失眠，情緒很低落

      病情分析：
      你好，你目前的失眠的情況，主要考慮可能是最近壓力過(guò)大造成的不適的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，避免過(guò)度的活動(dòng)，否則會(huì)加重不適的，可以適當(dāng)?shù)某鋈プ咦?，散散心情等?br />      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的情況，初步分析是長(zhǎng)期的精神緊張，壓力過(guò)大，情緒不舒暢等原因所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)注意休息，避免過(guò)度勞累及熬夜，減輕自己的思想負(fù)擔(dān)和壓力，多和朋友家人在一塊兒溝通交流，可以去爬山，游泳，釋放壓力。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述患有重度的神經(jīng)衰弱癥，與精神壓力大，思慮過(guò)度和家庭環(huán)境等外界因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議是合理作息時(shí)間，減輕壓力，調(diào)整心態(tài)，避免情緒刺激引起病情發(fā)作，及時(shí)專科就診，僅供參考。
      
      以上是對(duì)“晚上經(jīng)常失眠，情緒很低落”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)你的情況分析，考慮是學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致神經(jīng)衰弱引起的失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議使用體魄金中藥助眠枕來(lái)調(diào)理，安神靜氣促進(jìn)睡眠，同時(shí)注意休息，不要過(guò)度勞累，熬夜，睡覺(jué)前到戶外散散步放松下心情，希望對(duì)你有幫助，祝你健康！