腿很胖，但肉很硬，怎樣瘦也瘦不了

      病情分析：
      目前的這種情況，如果考慮促進(jìn)身體，重新塑形，這本身是一個(gè)長期的過程，不會(huì)是短期內(nèi)就有改變。
      指導(dǎo)意見：
      目前的年齡正處在身體生長發(fā)育期，一般，也不建議采取特殊措施，避免影響正常生長發(fā)育。
      

      您好，根據(jù)您的描述，這種情況建議你注意飲食調(diào)理，加強(qiáng)身體鍛煉，多吃含有纖維素豐富的食物，可以少吃多餐，慢慢調(diào)理！可以喝點(diǎn)大麥清汁促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)！
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，這個(gè)就是大家常說的骨架大，您現(xiàn)在才13歲，所謂女大十八變，后期你會(huì)快速長高，就會(huì)顯得苗條了，不用擔(dān)心，不能因?yàn)橛X得不瘦，就飲食控制。你現(xiàn)在是生長期
      
      以上是對“腿很胖，但肉很硬，怎樣瘦也瘦不了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合減肥，可以減少熱量攝入，并且不容易反彈，比較健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議多飲水，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物和甜食，增加體育鍛煉，避免長時(shí)間熬夜，有利于促進(jìn)減肥。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合相關(guān)描述情況，腿部偏胖，臉部粗等都是正常發(fā)育情況，也是有些偏胖表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見：
      建議你現(xiàn)在的年齡處在青春發(fā)育期間，不可以去減肥的，以免影響身體健康成長發(fā)育，現(xiàn)在的情況隨著你慢慢發(fā)育成長，會(huì)有明顯改善拉伸。所以平時(shí)多注意飲食，少吃高油膩高脂肪食物，可以避免這樣情況，
      

      病情分析：
      你好，體型的胖瘦和遺傳有關(guān)和后天鍛煉也有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議您養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，禁熬夜，三餐要有規(guī)律，禁吃零食，少吃油炸油膩食品。多鍛煉，就不去長胖了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況來看，如果骨頭大的話一般情況下是顯胖的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)盡量不吃甜食，不暴飲暴食，多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)控制主食量，多鍛煉身體。
      
      以上是對“腿很胖，但肉很硬，怎樣瘦也瘦不了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！