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我是從小就胖,以前也沒(méi)用其他減肥

女 | 24歲 2017-09-08 22:53:07 6人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我是從小就胖,以前也沒(méi)用其他減肥,就是運(yùn)動(dòng)一下可老是反反復(fù)復(fù)現(xiàn)在生完孩子了更胖了,運(yùn)動(dòng)也減不了,從來(lái)就沒(méi)瘦過(guò),我該怎樣才能瘦

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病,高脂血癥,高尿酸血癥,甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友:38069
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2020-07-28 14:33:12 我要投訴

      如果是剛剛生完寶寶,不建議你進(jìn)行減肥,剛剛吃完寶寶,如果減肥會(huì)影響你的身體健康,你的體力會(huì)跟不上去,可以增加運(yùn)動(dòng),同時(shí)在飲食上做一些調(diào)節(jié),盡量減少油性過(guò)大的食物攝入
      

邢磊
邢磊 大同康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒感冒,慢性胃炎,月經(jīng)失調(diào),咳嗽,感冒,胃炎,腹 幫助網(wǎng)友:22903稱贊:23
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2017-09-08 22:54:44 我要投訴

      病情分析:
      你這個(gè)情況目前看一般是由于平時(shí)濕氣重造成的,這個(gè)需要飲食控制配合運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)注意飲食清淡為主。忌食高熱量食物,管住嘴邁開腿,平時(shí)多參加戶外活動(dòng)。
      

余學(xué)釗
余學(xué)釗 武漢兒童醫(yī)院   藥師 擅長(zhǎng): 臨床藥物咨詢,特別熟悉對(duì)婦幼小兒用藥方面的用藥指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:120359稱贊:239
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2017-09-08 22:55:17 我要投訴

      病情分析:
      對(duì)于這種癥狀的話最好還是可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適,可以每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥。
      指導(dǎo)意見:
      對(duì)于這種癥狀的話最好還是可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適,建議最好還是可以每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥。
      
      以上是對(duì)“我是從小就胖,以前也沒(méi)用其他減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

鄭才峰
鄭才峰 江西醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 結(jié)膜炎、角膜炎、白內(nèi)障、飛蚊癥等 幫助網(wǎng)友:19088稱贊:10
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2017-09-08 22:55:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,胖,那首先生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣調(diào)理。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)注意合理控制飲食攝入量堅(jiān)持加強(qiáng)體育鍛煉,不熬夜,保證充足睡眠,持續(xù)胖可以考慮減肥機(jī)構(gòu)專業(yè)減肥。
      

王國(guó)賢
王國(guó)賢 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒腦癱,腦功能協(xié)調(diào)障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網(wǎng)友:42700稱贊:54
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2017-09-08 22:56:05

      病情分析:
      想減肥是一個(gè)很常見的古老話題了。應(yīng)該靠調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減肥
      指導(dǎo)意見:
      不能吃煎炸食物,不能喝飲料,少吃面和油,控制零食,不要吃飯?zhí)?,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就可以
      

季楚楚
季楚楚 其他 幫助網(wǎng)友:7857稱贊:43
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2017-09-08 22:58:40 我要投訴

      病情分析:
      你好!減肥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和飲食控制,有時(shí)候確實(shí)難以瘦下來(lái),可以適當(dāng)控制一下體型。
      指導(dǎo)意見:
      建議,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),可以試試慢跑,平板撐,吃飯吃八九分飽,早飯必須吃,晚飯少吃。
      

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