健康咨詢描述: 亞健康會出現(xiàn)心慌嗎?怎么辦? 普通的打工族,26歲,經(jīng)常都有心慌的情況,請問是不是亞健康導(dǎo)致的?是不是應(yīng)該補(bǔ)氣血?我想挑選復(fù)方阿膠漿這款產(chǎn)品,聽說補(bǔ)氣補(bǔ)血的效果很不錯,可行嗎?
病情分析:
這是氣血虛,或者心肌供血不足后容易出現(xiàn)的這癥狀的。多觀察
指導(dǎo)意見:
不要勞累緊張熬夜多吃紅棗枸杞調(diào)理下,思想放松,不要吃生冷辛辣海鮮的東西
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,我經(jīng)常性的心慌,有可能是過于勞累,加上精神壓力太大,有可能會造成的竇性心動過速
指導(dǎo)意見:
,是可以吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血類的食物的,注意休息,保證充足的睡眠,不要熬夜,不吸煙喝酒,這樣有利于植物神經(jīng)功能的穩(wěn)定,減少心慌氣急
病情分析:
原來說亞健康的人大多數(shù)可能就是體育活動比較少水引起的這個情況。
指導(dǎo)意見:
阿膠的話大多數(shù)就是一個補(bǔ)血的,你的亞健康不厭,的就是貧血,一定要注意營養(yǎng)加鍛煉。
以上是對“亞健康會出現(xiàn)心慌嗎?怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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