懷孕還不到一個月，晚上總是醒來睡不著

      病情分析：
      你好…可能還是有點(diǎn)緊張的因素導(dǎo)致的，沒有關(guān)系的，慢慢適應(yīng)就好
      指導(dǎo)意見：
      還是需要一個適應(yīng)的過程的，不要有這么大的負(fù)擔(dān)，這個懷孕本來對女孩子來講就是一件比較大的事情

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，另一方面與軀體因素有關(guān)，例如懷孕后內(nèi)分泌的變化，或者胎兒發(fā)育的影響。建議保持平常心態(tài)，加強(qiáng)營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所描述的情況考慮，很有可能是精神緊張引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，放松心情，保持心情愉快，平時注意多參加一些體育活動，增強(qiáng)體質(zhì)，改善睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對“懷孕還不到一個月，晚上總是醒來睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好根據(jù)您的描述這種情況不要擔(dān)心注意休息保證每天有是有充足的睡眠質(zhì)量就好
      指導(dǎo)意見：
      建議你懷孕后一定要注意休息加加營養(yǎng)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物放松心情按時孕檢就好
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況考慮，可能是懷孕以后，身體虛的原因引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以白天多運(yùn)動運(yùn)動，盡量的白天不要睡覺，然后每天睡覺前喝一杯熱牛奶，這樣都有利于調(diào)理睡眠質(zhì)量的。
      

      病情分析：
      您的情況考慮是身體存在著陰血虧虛的問題及或者可能有痰熱內(nèi)擾、心脾虛弱等的問題導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮請有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如歸脾湯、溫膽湯等藥物加減來調(diào)理治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結(jié)合。加強(qiáng)體育運(yùn)動鍛煉。增強(qiáng)體質(zhì)。注意飲食營養(yǎng)，避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類生冷硬的食物，飲食以八分飽為宜。