又胖又矮 170斤160米 怎樣可以長高又不變胖

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這個身高來看，并不是很矮，只是體重有點超重。
      指導意見：
      要想達到理想的減肥目標。就要控制飲食，并積極運動。不要吃高脂肪高熱量的食物。三餐也不宜吃得過飽。多進行跑步等有氧的運動。
      

      病情分析：
      你好目前根據(jù)你簡單病情及其臨床癥狀初步考慮可能營養(yǎng)過?？赡?br />      指導意見：
      你好目前類似你這種情況本身個子低還胖從外表看比較更低。所以目前建議飲食控制，每天堅持鍛煉身體，最好堅持3個月，打籃球，跳遠可以幫助長高
      

      病情分析：
      作為女生，160公分已經(jīng)不算低了，但是170斤屬于比較胖的體重。
      指導意見：
      肥胖對身體健康是有很大影響的，是很多疾病的危險因素。首先你要管住嘴，避免進食高熱量高脂的食物，堅持每天運動健身。
      
      以上是對“又胖又矮 170斤160米 怎樣可以長高又不變胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！