健康咨詢描述: 體重過(guò)輕,始終正常吃飯不胖,想額外攝入飽和脂肪,增加體重不知道應(yīng)該攝入多少脂肪不會(huì)過(guò)多且會(huì)增加體重
你好像增加體重的話,主要是根據(jù)自己的消化功能系統(tǒng)的情況來(lái)決定的,可以少吃多吃幾頓,另外呢飯后或者是隔個(gè)半個(gè)小時(shí)以后多做一些運(yùn)動(dòng),這樣子更有利于食物的消化吸收的。多吃一些自己想吃的東西,含蛋白質(zhì)熱量高的食物等等都是可以的。
病情分析:
建議您少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,
指導(dǎo)意見(jiàn):
用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入,同時(shí)吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥,如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。
病情分析:
你好你這樣的情況體重不重那是因?yàn)槟闫⑽赋霈F(xiàn)問(wèn)題才會(huì)導(dǎo)致你吸收不好引起的
指導(dǎo)意見(jiàn):
所以你這樣的情況建議你還是要好好注意衛(wèi)生的再就是你這樣的情況最好調(diào)理看看的能恢復(fù)好的
以上是對(duì)“體重過(guò)輕,始終正常吃飯不胖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
每個(gè)人的體重身高都受遺傳因素的影響,有些人就是,怎么吃也吃不胖
指導(dǎo)意見(jiàn):
你身高多少?體重多少,如果有太大的異常,建議到醫(yī)院去檢查一下,有沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)不良,注意鍛煉身體。
病情分析:
你的情況體重過(guò)輕,很可能與胃腸消化吸收功能不好有關(guān),還可以見(jiàn)于甲亢或者糖尿病,所以需要去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)檢查,
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果是有胃腸消化吸收功能不好,中醫(yī)認(rèn)為是有脾胃虛弱,可以服用人參健脾丸治療,另外需要做個(gè)甲狀腺功能檢查和血糖檢查,需要排除甲亢和糖尿病。
本品消積化滯。用于食積﹑肉積,停滯不化,痞滿腹脹...[說(shuō)明書(shū)]
本品健脾益氣﹐和胃止瀉。用于脾胃虛弱所致的飲食不...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線