健康咨詢描述: 你好!本人身高1.5但是一直是74斤,吃飯正常,身體也沒有什么不舒服,想增肥點但是一直這樣瘦,怎么辦
病情分析:
你好,根據(jù)您敘述的情況,您平時可以從飲食上自我調節(jié)。
指導意見:
建議您平時,多吃肉類、蛋類、魚類。多食用高脂肪,高蛋白高熱量的食物。多喝牛奶。但切記營養(yǎng)要均衡。
病情分析:
你好,沒有很好的增胖藥物。如果身體沒有其他的不適,就不用擔心的。
指導意見:
胖瘦與遺傳、發(fā)育、內分泌、飲食、個人體質等有關系。俗話說有的人吃的再好也不胖,有的人喝涼水也長胖,就是因為與自身體質有關系。你的情況建議注意營養(yǎng);不挑食、不偏食;注意按時飲食,形成良好的飲食習慣;注意多鍛煉身體。注意按時休息,不要熬夜。不要太在乎胖瘦了,畢竟身體健康是最重要的,只要身體健康就行。
病情分析:
一般情況下,體重過輕與遺傳因素有關系,同時,一些情緒容易亢奮的人,由于內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易過度緊張,結果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次損失上千卡熱量自然不在話下,這樣肯定不會胖。
指導意見:
如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃。
以上是對“本人身高1.5但是一直是74斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,每個人的體質不一樣,您屬于不易胖的體質。
指導意見:
鑒于您的這種情況,您身體若無不適,則平時可以多吃一些食物,幫助增肥,謝謝!
病情分析:
您好,青年女性,若無不適,考慮為生理性機體變化,但不除外一些病理性變化。
指導意見:
建議密切觀察機體變化,若消瘦較明顯,可就診于醫(yī)院內分泌代謝科,進一步明確。
病情分析:
你好,根據(jù)您提供的信息來看,你現(xiàn)在的體重指數(shù)是16,這個是偏瘦的。這個和你的體內激素和基因有關系的。
指導意見:
患者現(xiàn)在的癥狀建議多吃好的,而且多吃少活動的。慢慢的就好了。但是要控制體重指數(shù)不能超過24的。
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