健康咨詢描述: 我15歲啦可以喝茶嗎喝茶有助于減肥嗎喝茶會(huì)對(duì)哪里不好嗎
病情分析:
你好,可以喝茶,不過少喝減肥茶,少喝碳酸飲料,避免暴飲暴食
指導(dǎo)意見:
平時(shí)合理飲食,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素,避免熬夜勞累過度
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的情況來看,你是可以喝茶的,最好不要喝濃茶。
指導(dǎo)意見:
長期喝茶有助于減肥,建議你還是通過運(yùn)動(dòng)減肥,平時(shí)要注意少吃甜食,不暴飲暴食,多參加戶外運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好很高興為你解答,根據(jù)你的描述我不建議喝茶減肥。
指導(dǎo)意見:
你的年齡不應(yīng)該喝茶,體重超標(biāo)可以少吃多運(yùn)動(dòng)多鍛煉,希望我的回答對(duì)你有所幫助。
以上是對(duì)“我15歲啦可以喝茶嗎喝茶有助于減肥嗎喝茶會(huì)對(duì)哪里不”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,喝茶有利減肥的。但是并不是喝了茶就能減到你想要的身材。喝茶能減肥是因?yàn)椴枞~當(dāng)中含有的一些如茶多酚之類的物質(zhì)。有利于減少你食物中油脂的攝入。
指導(dǎo)意見:
但是減少的量也不會(huì)太多的。只能說對(duì)健康有利。直接減肥是做不到的。要減肥請(qǐng)正確運(yùn)動(dòng)配合飲食管理。不要投機(jī)取巧。
病情分析:
你好,吃的多,運(yùn)動(dòng)少是造成肥胖的根本原因,至于減肥產(chǎn)品,一定要謹(jǐn)慎選擇
指導(dǎo)意見:
三餐遵循早吃好、午吃飽、晚吃少的原則,同時(shí)多吃水果蔬菜,運(yùn)動(dòng)上以消耗熱量最多的有氧運(yùn)動(dòng)為主,至于減肥產(chǎn)品,一定要選擇專業(yè)、安全有效的,這里推薦一款,波顏婷,草本植物萃取精制而成,適用于各種膚質(zhì),經(jīng)檢測實(shí)驗(yàn)證明,對(duì)身體沒有刺激性和過敏反應(yīng),只需簡單涂抹按摩,便可強(qiáng)力滲透,瞬間吸收,直達(dá)機(jī)理,通過“溶、排、收、阻”四部,幫助輕松擺脫贅肉。
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