心里有些壓抑，不想和別人打交道

      病情分析：
      對(duì)于焦慮癥,谷維素配搭維生素B1一起吃對(duì)于焦慮癥是有一定療效,飲食相當(dāng)重要,避免可樂,油炸食物,垃圾食物,糖,白麥粉制品,洋芋片等易刺激身體的食品.
      指導(dǎo)意見：
      飲食需合50％—75％的生菜.三周內(nèi)勿食乳品,之后,陸續(xù)加入飲食中,并觀察是否有什么不適癥狀.
      

      病情分析：
      你好，你這就是你自己的心理問題啊，你是不是最近有什么不開心的事情或生活工作中遇見什么困難了呢？還是你性格就是這樣的？
      指導(dǎo)意見：
      我建議你先和一些人接觸些，最好是一個(gè)積極、樂觀以及充滿正能量的人接觸，這樣效果就會(huì)比較好，也就可逐漸的改善你的觀點(diǎn)，。讓你從這里走出來的

      病情分析：
      你好，暫時(shí)的不喜歡跟別人溝通可能是性格內(nèi)向而不是抑郁癥，
      指導(dǎo)意見：
      缺乏交流、缺乏工作興趣引起的。1、多與同事、好友溝通交流談心，培養(yǎng)良好的工作心情。2、找出工作樂趣點(diǎn)，培養(yǎng)工作興趣，多想想工作的意義。
      
      以上是對(duì)“心里有些壓抑，不想和別人打交道”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，您之前是否存在一些傷害到自己的人或者事，讓自己內(nèi)心缺乏安全感，焦慮不安。
      指導(dǎo)意見：
      您好，如果存在心結(jié)，建議您還是與我們很好的溝通交流，打開心結(jié)，找到問題的所在才能很好的解決掉問題。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)患者病情描述分析患者現(xiàn)在有輕度抑郁的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)良好的興趣愛好，多與家人溝通，多與人溝通，希望我的回答能對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)盡量及時(shí)減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以通過運(yùn)動(dòng)，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面，可以通過深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮，必要選擇合適抗焦慮藥物改善。
      

      病情分析：
      這一年去心理科咨詢一下。去醫(yī)院的心理門診掛專家號(hào)和她嘮一嘮嗑兒就好了。
      指導(dǎo)意見：
      這一年去心理科咨詢一下。去醫(yī)院的心理門診掛專家號(hào)和她嘮一嘮嗑兒就好了?？烊タ纯窗?！
      
      以上是對(duì)“心里有些壓抑，不想和別人打交道”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，只不過是焦慮抑郁狀態(tài)而已，推測你性格敏感多疑，膽小怕事。最近應(yīng)當(dāng)由負(fù)性生活事件誘發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      請(qǐng)接受我的建議，立即著手消除這個(gè)狀態(tài)。只要你能克服這個(gè)惡劣心境，勇敢地走出去，與至愛親朋談?wù)勑模V說自已的郁悶與痛苦就煙消云散了，你這個(gè)性格一定要有談心傾訴的朋友，遇到類似情況與之談?wù)勑?、傾訴傾訴就可以了，如果實(shí)在自已走不出去，就要尋求精神心理醫(yī)師的幫助，其實(shí)也很簡單，和一個(gè)專業(yè)醫(yī)師談心傾訴而已，可能還要加用一點(diǎn)抗焦慮的藥物。
      

      病情分析：
      您的這種情況有多久了呢？開始的時(shí)候生活中有誘發(fā)因素嗎？焦慮和抑郁總是前后腳相伴出現(xiàn)的。能正確的認(rèn)識(shí)情緒才是管理情緒的開始。
      指導(dǎo)意見：
      如果是有初始事件誘發(fā)的焦慮，您需要認(rèn)識(shí)到，焦慮最初是作為解決問題的策略出現(xiàn)的，也就是說為了適應(yīng)壓力，焦慮會(huì)調(diào)動(dòng)全身的資源去解決問題。如果這種策略失敗，就會(huì)繼而退卻到抑郁的狀態(tài)里。即使是抑郁，最初也是出于一種自我保護(hù)，鑒于你已經(jīng)受挫，抑郁會(huì)約束你的思想和行為，避免繼續(xù)橫沖直撞受到更大的傷害。只是長久下去，會(huì)損害身心健康。所以，當(dāng)您出現(xiàn)這種情緒的時(shí)候，樹立正確的認(rèn)知很重要，調(diào)動(dòng)機(jī)體的積極性，避免滑落入更深的抑郁癥深淵。
      

      病情分析：
      從你的描述情況來看考慮是屬于心理壓力過大心火旺盛引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服安神補(bǔ)心丸和B族維生素片調(diào)理下，平時(shí)多出去散散心唱唱歌，多運(yùn)動(dòng)，多找朋友聊聊天，這么年輕路還長著呢，一定要想開些。
      

      病情分析：
      情緒怎么樣，不想打交道是什么原因？與你以往的情況一樣嗎？
      指導(dǎo)意見：
      目前狀況還是先尋找原因，然后做針對(duì)性的處理。焦慮壓抑重的話可以服用抗焦慮抑郁藥物如西酞普蘭或舍曲林。另外，改變環(huán)境一段時(shí)間，參與體育鍛煉都有調(diào)節(jié)作用！