肚子里的孩子缺鈣頭大怎么辦怎么補(bǔ)鈣效果好
女 | 20歲 2017-08-25 20:41:17
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來(lái)自和田地區(qū)
健康咨詢描述： 肚子里的孩子缺鈣頭大怎么辦怎么補(bǔ)鈣效果好
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2022-12-28 22:57:04 我要投訴
病情分析：
如果在孕期缺鈣，建議通過(guò)飲食調(diào)理，適量的身體活動(dòng)，天氣好，多出去曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)維生素d的合成，幫助鈣的吸收。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
飲食上可增加牛奶，綠葉蔬菜，瘦肉類，及大豆類制品。每天可運(yùn)動(dòng)半小時(shí)左右，促進(jìn)新陳代謝，幫助食物的消化吸收。
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