健康咨詢描述: 我的大腿都快跟我奶奶的大腿一樣粗了,還有我的臉也有點胖,所以我想減一下肥,我現(xiàn)在以經(jīng)90多斤了我想斤40斤有什么辦法嗎????
病情分析:
科學(xué)減肥,不要傷到正在發(fā)育成長的身體,我建議你還是從飲食上控制和增加運動量,兩個方面做起。
指導(dǎo)意見:
飲食上少吃油膩,含脂肪高的食物。多吃新鮮蔬菜,水果。增加活動量,多出汗,多排泄。
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