比較容易胖，更多時候管不住自己的嘴150斤

      病情分析：
      你好，飲食不當，缺少運動都可以使體重增加，需要減減肥了。
      指導意見：
      建議還是控制一下飲食，有時間就多運動鍛煉身體吧，不運動是減不了肥的，零食盡量少吃
      

      病情分析：
      也有易胖的體質(zhì)，或父母親是比較胖的體形，可以選擇管住嘴邁開腿
      指導意見：
      家中不備零食，三餐定量定時，較前減少主食量，忌油炸等高熱量食物，選擇富含膳食纖維的食物，水果也要控制，每日一個即可。每天運動至少一小時，強度逐漸增加，避免運動傷