我沒經常運動，然后肚子的肚腩下一點點就變大了

      病情分析：
      你好姑娘，根據(jù)您對病情和癥狀的描述，您說的骨頭可能是髂骨，
      指導意見：
      髂骨是正常骨骼，肚腩變大說明您可能是脂肪堆積比較胖，建議您平時注意控制飲食，可以適當運動，減減肥，祝您平安健康！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所講述的這種情況，由于長時間的不鍛煉，引起的小腹變大，可以通過運動控制飲食來改善。
      指導意見：
      建議，你可以經常轉一下呼啦圈坐一下仰臥起坐的運動，對減腹部脂肪效果是非常好的。