每天晚上閉眼好久依舊睡不著

      病情分析：
      這個(gè)情況出現(xiàn)了有多長時(shí)間了呢，然后就是根據(jù)您的描述，建議可以調(diào)理一下心態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      您這個(gè)年紀(jì)不考慮進(jìn)行所謂的鎮(zhèn)靜藥物治療的，恐怕影響生長發(fā)育的情況的，需要注意
      

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見：
      白天盡量少睡，晚間避免熬夜勞累，保證睡眠環(huán)境的安靜舒適，吃點(diǎn)牛奶等調(diào)理睡眠，必要帶上睡眠耳塞。
      

      病情分析：
      你好，你所說的這種情況應(yīng)該是屬于睡眠深度淺的表現(xiàn)，可以睡前一杯牛奶，創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境。
      指導(dǎo)意見：
      必要的話也可以使用一些中成藥幫助睡眠，比如解郁安神顆粒，使用之后應(yīng)該會(huì)有所效果的。也可以使用安神補(bǔ)腦液
      
      以上是對(duì)“每天晚上閉眼好久依舊睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，白天睡眠多、活動(dòng)少，或者生活學(xué)習(xí)壓力大等可以導(dǎo)致睡眠不好
      指導(dǎo)意見：
      建議午休時(shí)間不易過久，白天要適當(dāng)增加活動(dòng)量，每天養(yǎng)成固定作息的習(xí)慣，而且上床后不要玩手機(jī)。睡前一杯牛奶，看看能否緩解。如治療不佳，請(qǐng)積極就診醫(yī)生。