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老是晚上睡不著,媽媽叫也不睡

男 | 3歲 2017-08-18 03:00:24 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 老是晚上睡不著,媽媽叫也不睡,早上很早就起來(lái),下午三點(diǎn)多睡到晚上十一點(diǎn)多,怎么辦,有沒(méi)有什么好辦法

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張永霞
張永霞 青海省中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 子宮肌瘤,子宮內(nèi)膜異位癥,先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn),月 幫助網(wǎng)友:550
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2017-08-18 08:20:20

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述多考慮是睡眠習(xí)慣問(wèn)題,需要給予調(diào)整的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你最好是白天不要睡覺(jué),這樣晚上就會(huì)感覺(jué)困而睡覺(jué)了,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。
      

解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65023稱贊:7
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2017-09-24 07:04:49 我要投訴

      引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。比如壓力。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如各種軀體不適。針對(duì)失眠的不同原因具體分析。嚴(yán)重者需要藥物治療。
      

莊新華
莊新華 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮,恐懼,抑郁,強(qiáng)迫,神經(jīng)衰弱,心理應(yīng)激, 幫助網(wǎng)友:5584稱贊:2
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2017-08-18 08:38:33 我要投訴

      病情分析:
      晚上不睡,早上起的太早,下午3點(diǎn)多一直睡到11點(diǎn)多,這是在不該睡覺(jué)的時(shí)候睡足了,該睡覺(jué)的時(shí)候就不困了,是睡眠節(jié)律混亂的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議慢慢訓(xùn)練寶寶,培養(yǎng)和建立良好的睡眠作息生物鐘,可以在不該睡覺(jué)的時(shí)候試著喚醒他(但不用太強(qiáng)硬),帶著他去光線明亮、環(huán)境優(yōu)美、能讓人振作愉悅的環(huán)境當(dāng)中去玩,減輕寶寶的困意,而在需要睡覺(jué)的時(shí)間段盡量關(guān)燈、消除環(huán)境當(dāng)中的噪音、家人作表率睡覺(jué),得慢慢來(lái),慢慢調(diào)整,不要心急。
      
      以上是對(duì)“老是晚上睡不著,媽媽叫也不睡”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

梁欣如
梁欣如 三級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 血常規(guī)、尿常規(guī)、便常規(guī)、精液常規(guī)、白帶常規(guī)、腦脊液 幫助網(wǎng)友:79325稱贊:1729
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2017-08-18 08:49:47 我要投訴

      病情分析:
      睡眠是一種常見(jiàn)的行為,睡眠可以使機(jī)體得到修整,恢復(fù)精力和體力
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你敘說(shuō)的情況,這樣的情形應(yīng)該是孩子的睡眠時(shí)間不規(guī)律造成的,建議最好培養(yǎng)孩子逐步養(yǎng)成規(guī)律起居規(guī)律,下午少睡
      

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