馬上要當(dāng)老師了面試前壓力很大剛開始只是害怕自己面試

      病情分析：
      考前焦慮，先準(zhǔn)備好考試的東西，基礎(chǔ)做好，再加強(qiáng)心理素質(zhì)鍛煉，模擬面試場景，減輕緊張情緒。
      指導(dǎo)意見：
      主要是一種焦慮狀態(tài)，把心態(tài)擺正，先不假設(shè)結(jié)果，積極準(zhǔn)備，走好每一個(gè)過程，這樣一定會(huì)成功的！
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的信息。在當(dāng)老師面試的時(shí)候，很緊張，很恐怖，害怕自己說過是不好，最后真的說不好了。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，在環(huán)境當(dāng)中，你是太在意自己的表現(xiàn)，害怕自己失誤，這種緊張過頭了就會(huì)出現(xiàn)這種情況。給你一個(gè)建議，你可以在開班會(huì)的時(shí)候，先讓別的人在講臺(tái)上講，然后你慢慢的走上講。讓自己在放松的狀態(tài)下，在同學(xué)們面前講課。
      

      病情分析：
      你這是講課焦慮癥，或者說是講課緊張癥，或者說是講課恐懼癥，用詞不一樣，都描述的是同一種概念，就是面臨或者正在講課的時(shí)候，過度緊張，導(dǎo)致出現(xiàn)心慌，出汗，發(fā)抖，聲音發(fā)顫，口遲甚至語塞，脫離了講課的情形，就都一切基本正常了
      指導(dǎo)意見：
      這是一種特發(fā)性的焦慮，或者說是一種選擇性的焦慮，需要接受心理治療。在接受心理治療之前，自己可以先做做自我心理調(diào)整，調(diào)整的方法是增強(qiáng)自信心，堅(jiān)信自己很棒，是可以的！講課前多給自己良好的心理暗示，在心里告訴自己我行，沒問題！并且對講課的結(jié)果，不要提前抱以預(yù)期，你就可以想著：愛咋樣咋樣，愛講的好就講的好，愛講的不好就講的不好，這樣順其自然，心里就沉穩(wěn)許多了。進(jìn)一步的調(diào)節(jié)和治療的方法可以聯(lián)系專門的咨詢
      
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