健康咨詢(xún)描述: 首頁(yè) 我是天生的臀肥腿粗,該怎樣才能減肥呢?
病情分析:
減肥注意的問(wèn)題有3點(diǎn)1、是總熱量的控制,要求你攝取的熱量低于消耗的熱量2、是血糖生成的控制。
指導(dǎo)意見(jiàn):
3、是脂肪的代謝.用飲食來(lái)減脂都是通過(guò)消耗能量的方法來(lái)實(shí)現(xiàn)的,而脂肪本身并不能直接用做能量供應(yīng),而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,祝你減肥成功.;
病情分析:
你好,這種情況可以通過(guò)鍛煉來(lái)改變,不需要太擔(dān)心心。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議每天都要進(jìn)行有氧鍛煉,有氧鍛煉可以消耗脂肪,鍛煉完之后進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng),促進(jìn)肌肉的數(shù)行不行?
病情分析:
這個(gè)怎么說(shuō)呢,無(wú)論是什么部位的肥胖的情況都是一個(gè)共同的減肥原則的,那么就是需要注意
指導(dǎo)意見(jiàn):
控制飲食量,管住嘴,然后就是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和鍛煉,邁開(kāi)腿,堅(jiān)持下去,持之以恒
以上是對(duì)“首頁(yè) 我是天生的臀肥腿粗”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,針對(duì)局部肥胖應(yīng)有重點(diǎn)的去減肥效果才能更明顯
指導(dǎo)意見(jiàn):
1、合理飲食和適量的鍛煉可以幫助減肥,自然能幫助減去臀部贅肉
2、按摩,針對(duì)性更強(qiáng),效果也更好,若想事半功倍,建議按摩前搭配專(zhuān)業(yè)減肥產(chǎn)品,這里推薦純植物的波顏婷,采用草本植物萃取精制而成,運(yùn)用現(xiàn)在流行、方便的外部涂抹、按摩方式,其精華成分強(qiáng)力滲透于肌膚皮下組織,通過(guò)“溶、排、收、阻”四部曲,快速排出體內(nèi)已分解的脂肪團(tuán)及多余有害物質(zhì),并阻斷脂肪團(tuán)的再次生成,做到減肥不反彈。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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