我是近一年里才有的，晚上總是睡不著

      病情分析：
      這種情況一般是因為熬夜勞累，平時不注意休息，營養(yǎng)失衡的情況，引起氣血不足，造成的神經(jīng)衰弱。
      指導意見：
      您這種情況，平時注意休息，不要熬夜，勞累，平時多吃大棗堅果，韭菜黑木耳，加強營養(yǎng)，口服阿膠漿就可以恢復正常的。
      

      病情分析：
      你好，你的問題是晚上睡不著，聽到一些聲音就更精神緊張，容易把聲音幻想成自己害怕的東西然后更睡不著
      指導意見：
      你好，你可能因為情緒緊張而導致神經(jīng)衰弱了，可以用些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物改善睡眠質(zhì)量
      

      病情分析：
      根據(jù)上面的信息，最近一段時間你睡不著，聽到某些聲音就幻想自己害怕的聲音，然后想自己睡不著。
      指導意見：
      這種情況是明顯的自己嚇自己，現(xiàn)在很多青少年。內(nèi)心比較脆弱，但是他還是去找刺激，比如說看鬼片子。
      
      以上是對“我是近一年里才有的，晚上總是睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！