健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我17歲,身高1.66,體重190斤,肚子上和大腿上好像有肥胖紋。喝荷葉山楂決明子可以瘦下來嗎?要怎么泡呢
結(jié)合你目前的這個情況的話,你現(xiàn)在確實(shí)需要急需的減重,因?yàn)榉逝謺硪恍┒嗯K器的問題,那你現(xiàn)在如果中藥泡茶的話,不控制你的飲食,加大運(yùn)動量,建議可以采用針灸,穴位按摩或者口服減肥藥物,因?yàn)閱渭兊囊粋€中藥的話,它可能對減重來說。速度太慢
根據(jù)你描述的情況分析,荷葉,山楂,決明子。如果長期飲用,對減肥會起到輔助作用。建議適量的控制飲食和體育運(yùn)動二者相結(jié)合,如果長期堅(jiān)持就會有整體瘦身的效果,通過跑步跳繩或騎自行車的有氧運(yùn)動方式。你的年齡正處在青春發(fā)育期。運(yùn)動減肥有助于身體健康發(fā)育。
病情分析:
你好,用這種方法來減肥是不會有任何效果,最好的減肥方法就是多運(yùn)動
指導(dǎo)意見:
建議還是選擇運(yùn)動鍛煉身體減肥吧,只有多運(yùn)動才能消耗多余的脂肪,同時控制一下飲食
以上是對“醫(yī)生我17歲,身高1”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的這種情況建議可以飲食配合體育鍛煉,幫助減肥。
指導(dǎo)意見:
建議你平時可以多吃些粗糧,新鮮蔬菜,水果,少吃含淀粉多的食物。少吃油炸食品。參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
根據(jù)你說的,你的情況,特別偏重,而且一百九十斤,這個必須減肥,否則會引起很嚴(yán)重的問題
指導(dǎo)意見:
你說的荷葉山楂決明子有一定的減肥作用,泡茶喝是可以的,建議每天都喝,注意晚飯少吃,或者不吃才可能有效果,泡茶喝的減肥是比較慢的
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