腰部像下彎，結(jié)果就痛了
女 | 12歲 2017-08-10 22:05:43
2人回復(fù)
來自東莞市
健康咨詢描述： 腰部像下彎，結(jié)果就痛了，然后現(xiàn)在只要一彎腰就會(huì)痛
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2017-08-10 22:09:21 我要投訴
病情分析：
你好，受過傷嗎？腰是正中間疼還是兩邊疼，腿疼痛憋脹嗎？
指導(dǎo)意見：
根據(jù)您的描述建議，別受涼，別勞累，別用力彎腰，別搬重物?？梢愿愀銦岱螅庥梅鏊周浉?，如果癥狀不見緩解，建議去醫(yī)院就診
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2017-08-10 22:11:27 我要投訴
病情分析：
腰背肌功能鍛煉對(duì)勞損腰痛的恢復(fù)極為重要，是非急性綜合治療措施中很重要的一環(huán)。常用練習(xí)方法有：“魚躍式及拱橋式”兩種。局部熱療及痛點(diǎn)封閉。有助手鞏固和提高療效。。
指導(dǎo)意見：
病人平時(shí)應(yīng)睡板床，用寬皮帶束腰，注意腰部保暖，防寒。如系腰背筋膜損傷，可于病人側(cè)臥位加施“按壓腰部痛點(diǎn)頓拉下肢法”數(shù)次，并施推、滾手法數(shù)分鐘
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