小腿內(nèi)側(cè)沒(méi)肉，外側(cè)和后方肌肉過(guò)多
健康咨詢(xún)描述： 小腿內(nèi)側(cè)沒(méi)肉，外側(cè)和后方肌肉過(guò)多，是什么導(dǎo)致的，怎么改變一下。求大神指點(diǎn)！
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病情分析：
您好。您這樣子的話可注意每天運(yùn)動(dòng)的，還有可注意按摩局部的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您這樣子的話可注意每天運(yùn)動(dòng)的，還有可注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，這樣子的話可注意按摩局部的。
每天都在運(yùn)動(dòng)，小腿越來(lái)越好多肌肉，我就是在練肌肉，但是都在外側(cè)和后方？
這和您的運(yùn)動(dòng)有關(guān)系的。
那我應(yīng)該怎么做，現(xiàn)在每天100分鐘慢跑！
可注意做負(fù)重運(yùn)動(dòng)的。
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病情分析：
經(jīng)常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。想瘦就要把肌肉先變肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要老參加讓小腿受力的活動(dòng)。跑步。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
單車(chē)。靜走都少跑。洗澡時(shí)，經(jīng)常用食用鹽象肥皂一樣涂在小腿摩擦。燃燒脂肪。堅(jiān)持下來(lái)應(yīng)該可以瘦。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，和不良的坐姿有關(guān)系，保持正確的坐姿站姿。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
每天運(yùn)動(dòng)，注意按摩局部，飲食清淡，辛辣刺激不吃，多吃蔬菜水果，增加體育鍛煉，。
以上是對(duì)“小腿內(nèi)側(cè)沒(méi)肉，外側(cè)和后方肌肉過(guò)多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，一般來(lái)講我們肌肉分布的話，一般都是這樣的，這個(gè)沒(méi)有關(guān)系，平時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉就可以了
指導(dǎo)意見(jiàn)：
一般來(lái)講我們肌肉分布的話，一般都是這樣的，這個(gè)沒(méi)有關(guān)系，平時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉就可以了。沒(méi)問(wèn)題的
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