最近一段時(shí)間精神比較緊張

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你以后神經(jīng)癥，特別是神經(jīng)衰弱的可能，是輕微的腦功能失調(diào)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門(mén)診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，一般問(wèn)題不大
      

      病情分析：
      你好，從病情描述來(lái)看，目前存在感覺(jué)增強(qiáng)的問(wèn)題，對(duì)于聲音和別人的批評(píng)敏感性提高，考慮是神經(jīng)衰弱的可能性，與學(xué)習(xí)壓力、成長(zhǎng)煩惱、情感困惑，存在一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      積極面對(duì)，注意放松和休息，客觀的面對(duì)別人的評(píng)價(jià)，有著改之，無(wú)則加勉，及時(shí)傾訴，主動(dòng)參加集體活動(dòng)，釋放自己的負(fù)面情緒垃圾，拿去祝你健康快樂(lè)。
      

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會(huì)有焦慮壓抑緊張，情緒激動(dòng)，脾氣暴躁的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議緩解心理壓力，積極樂(lè)觀面對(duì)生活，增強(qiáng)自控能力，增加體育鍛煉，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“最近一段時(shí)間精神比較緊張”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的情況最近一段時(shí)間總有心煩意亂的青大一點(diǎn)聲音就受不了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這是你內(nèi)心中明顯存在的焦慮呀。是什么事情讓你靜不下心來(lái)？你可以去想一想，然后把這個(gè)事情解決掉。
      

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)放寬心態(tài)，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮，多看看心理方面的書(shū)籍改善心態(tài)比如心理醫(yī)生等。
      

      病情分析：
      你好，通過(guò)你描述情況來(lái)看，由于情緒緊張引起的焦慮煩躁。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你好，焦慮情緒需要調(diào)整心態(tài)，注意休息，必要時(shí)可以宣泄情緒，當(dāng)聽(tīng)到雜音是要保持良好的心態(tài)，調(diào)整呼吸。